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淺談中醫(yī)心理(lǐ)療法治療抑郁症的(de)體(×Ω¥↕tǐ)會(huì)
抑郁症有(yǒu)狹義和(hé)廣義之分(fēn),狹義的♠≠α↕(de)抑郁症是(shì)以發作(zuò)性心境低(dī)≥€$下(xià),情緒低(dī)落為(wèi)主要(yào)表現(xiàn)的(≤γde)情感性精神障礙中的(de)抑郁發作(zuò)。廣↕♥ ≠義的(de)抑郁症則強調的(de)是(shì)由多(duō)種原因≤所緻的(de)以情緒低(dī)落為(wè₹≤i)主要(yào)表現(xiàn)的(de)... 查看(kàn)詳情 -
讓人(rén)變得(de)快(kuài)樂(yuè)的(de)心σ¶∞理(lǐ)暗(àn)示
1.說(shuō)出自(zì)己的(de)內(nèi)≈↔£ 心感受 心理(lǐ)學研究中有(yǒu)一(yī)種內(nèi)≤™≤↓省法，就(jiù)是(shì)讓人(rén)冷(lěng¶£×™)靜(jìng)地(dì)觀察自(zì)己的(de)內(nèi)心深處↓♣↔↓，然後将觀察的(de)結果如(rú)實講出來'¶(lái)。這(zhè)樣可(kě)以使緊張的(de)心情得(de ¥)到(dào)釋放(fàng)，人(rén)就σ≠∑(jiù)會(huì)感到(dào)輕松一(÷≤♦yī)些(xiē)。 2.把... 查看(kàn)詳情 -
如(rú)何自(zì)己識别抑郁症
目前，抑郁症因其發病率日(rì)益攀升而被♦§α越來(lái)越重視(shì)，同時(shí)，抑郁障γ± Ω礙的(de)高(gāo)複發率讓其治療過程迂回曲折或者讓你(n§≠©ǐ)心灰意懶;抑郁障礙發病機(jī)制(zhì•÷×≈)不(bù)明(míng)讓你(nǐ)感覺到(dào✔& )治療的(de)迷茫和(hé)不(bù)安，δ§₹☆那(nà)麽抑郁... 查看(kàn)詳情 -
是(shì)先失眠，還(hái)是(shì)先抑郁
失眠患者，如(rú)果還(hái)伴有(yǒu♣£ )焦慮或抑郁的(de)情緒，需要(yào)去(qù)醫(yī)院看(kà↑♦εn)精神科(kē)或心理(lǐ)科(kē)醫(yī)生±λ&¥(shēng)。在現(xiàn)實生(shēng) ↓£活中，許多(duō)患者害怕到(dào)精神科(k®←←÷ē)或心理(lǐ)科(kē)就(jiù)診，怕被扣上(s ±ε$hàng)精神病的(de)帽子(zǐ)，其實，這(zhè)實在是(₹ shì)一(yī)種不(bù)必... 查看(kàn)詳情 -
抑郁症的(de)16個(gè)信号及中醫(yī)治療方法
疾病發病之前都(dōu)會(huì)有(yǒu)一(yī)些(xiē✘ )前兆，抑郁症也(yě)不(bù)例外(wài)。在現(xiàn)實生(shα¶ēng)活中，其實有(yǒu)不(bù)少(shǎo)人(rén)被抑®¶≈郁症所困擾，導緻發生(shēng)一(yīσφε↓)些(xiē)讓人(rén)意想不(bù)到(dào)☆π的(de)事(shì)情，甚至會(huì)讓抑郁者結↔δε束自(zì)己的(de)生(shēng)命。今天中醫(yī)就(¶×jiù)為(wèi)大(dà)... 查看(kàn)詳情 -
抑郁症的(de)表現(xiàn)
一(yī)個(gè)人(rén)偶爾感覺情緒低(dī) ¥✘落，這(zhè)種情況是(shì)正常的(de)，★'§←但(dàn)是(shì)如(rú)果情緒一(yī)直持續低(dī)迷，可©∞₹(kě)能(néng)就(jiù)是(shì)抑郁症∞¥的(de)信号。重症抑郁是(shì)一(y€∏♣₩ī)系列的(de)悲傷情緒或喪失興趣，且至少♣φ←∑(shǎo)持續兩周，這(zhè)種情緒會(huì)破壞你(nǐ)的(de).¥↑±.. 查看(kàn)詳情 -
焦慮與失眠的(de)關系
失眠是(shì)焦慮症的(de)主要(y ♦✔¶ào)症狀之一(yī)，在衆多(duō)引起失眠的(de)原因中，γφ焦慮也(yě)是(shì)引起失眠的(de)最重要(yào)原因之一(yī₹δ)。 焦慮多(duō)是(shì)對(duì)輕度的✔ε♠(de)應激事(shì)件(jiàn)的(de)過度反應。當這(zhè)種反 ®$應持續存在并影(yǐng)響日(rì)常↑∞生(shēng)活，無法完... 查看(kàn)詳情 -
有(yǒu)焦慮情緒就(jiù)等于有(yǒu)焦慮症嗎(ma)
焦慮了(le)我們可(kě)以找些(xiē)事(shì)情做(zuò)"€，轉移注意力，例如(rú)散步、下(xià)棋、騎腳¥βλα踏車(chē)、閱讀(dú)等，找家(ji™♠ ā)人(rén)朋(péng)友(yǒu)頃訴，εε加以發洩，運動也(yě)有(yǒu)助于克服焦慮症，如(rú)果平•☆ε→日(rì)就(jiù)有(yǒu)運動的(de)習(xí)慣，不(bù)妨→≤™Ω多(duō)做(zuò)運動。... 查看(kàn)詳情 -
焦慮症的(de)傳統治療法有(yǒu)哪些($±xiē)?
焦慮症的(de)傳統治療法有(yǒu)哪些(xiē)?焦慮症的(de)傳統"§ 治療法有(yǒu)哪些(xiē)? 傳統的(de)焦慮症治♦₹療方法有(yǒu)哪些(xiē)?專家(jiā)說(shuō)要(±$yào)想知(zhī)道(dào)怎麽治療焦慮症，首先要 ♠&§(yào)了(le)解什(shén)麽是(shì)焦慮症?焦慮σ¥©症是(shì)一(yī)種具有(yǒu)持久性焦慮、恐懼...☆ 查看(kàn)詳情 -
郁症患者如(rú)何通(tōng)過運動有(yε✘ ǒu)利于緩解抑郁症狀
丢掉病恥感，謹防抑郁症患者自(zì)殺 曾有(yǒu)人(rén)±×→≈這(zhè)樣形容抑郁症，他(tā)們的(de)靈'σ±魂已經不(bù)受自(zì)己的(de)¶®•Ω控制(zhì)，如(rú)同行(xíng)屍走肉•♥一(yī)般，那(nà)種永遠(yuǎn)握不(bù)緊拳頭的(de)慌亂₹λ感最終将他(tā)們推進黑(hēi)暗(àn)的(de)墳墓•↓<。 大(dà)多(duō)數(shù)抑... 查看(kàn)詳情