抑郁症的(de)16個(gè)信号及中醫(yī)治療方法 '®↓

疾病發病之前都(dōu)會(huì)有(yǒu)一(yī)些(xiē)↕ ¥☆前兆，抑郁症也(yě)不(bù)例外(wài)。在γ≠✔現(xiàn)實生(shēng)活中，其實有(yǒu)不(bù​ε₩)少(shǎo)人(rén)被抑郁症所困擾，導緻發生₹÷γ(shēng)一(yī)些(xiē)讓人(rén)意想不(bù)到(dào)®♠£$的(de)事(shì)情，甚至會(huì)讓抑郁者結束自(zì‍ )己的(de)生(shēng)命。今天中醫(yī)就(jiù)為(wè÷≠i)大(dà)家(jiā)來(lái)說×γ'(shuō)說(shuō)，抑郁症有(y•★ǒu)哪些(xiē)前兆。發現(xiàn)這(z™σ hè)些(xiē)前兆，是(shì)預防抑郁症的(de∏♠)有(yǒu)效途徑。

1.人(rén)逢喜事(shì)而精神不(✘∏‌♥bù)爽。時(shí)常因為(wèi)一(yī)些(xiē)小(≠÷‍®xiǎo)事(shì)愁眉不(bù)展，無緣無故地εε(dì)悶悶不(bù)樂(yuè)。

2.凡事(shì)提不(bù)起興趣。成天沒精打采，連以前的(de)興趣‌×∞γ愛(ài)好(hǎo)都(dōu)不(bù)想去(qù)碰了(le)。

3.生(shēng)活變得(de)懶散，不(bù)愛(ài)動彈。感覺懶洋 ≈₹洋的(de)，誰也(yě)不(bù)愛(ài)搭理(lǐ)。

4.睡(shuì)不(bù)好(hǎo)覺、失σα¥眠，特别是(shì)早上(shàng)醒得(de)早，不(bùλ§)到(dào)四、五點就(jiù)自(zì)然醒了(le)。

5.腦(nǎo)袋轉得(de)慢(màn)了(le)，遇αα到(dào)事(shì)情做(zuò)不(bù)了(le)決定。 '

6.覺得(de)自(zì)己沒用(yò€¶φng)、沒出息。總是(shì)自(zì)卑、自(zì)責，心裡(∑¶lǐ)充滿了(le)悔恨。

7.善感多(duō)疑，老(lǎo)懷疑自(zì)己生(shēnγ®‌σg)病。不(bù)斷做(zuò)各種檢查，但(d‌∏βàn)還(hái)是(shì)不(bù)放(f δ♥àng)心。

8.丢三落四，記不(bù)住事(shì)情>€σ 了(le)。

9.動不(bù)動就(jiù)發脾氣，做(zuò)事(s€"λ hì)精力難以集中。

10.心裡(lǐ)惴惴不(bù)安，經常莫名其妙地(dì)感到(dà ®​o)心慌。

11.腸胃不(bù)舒服。沒有(yǒu)原因地(dì✘×)出現(xiàn)厭(yàn)食、惡心、腹脹、腹瀉，或胃痛等。

12.不(bù)想吃(chī)飯。甚至連體(tǐ)重也(yě)下(x£φλià)降了(le)。

13.做(zuò)事(shì)力不(bù)從(cóngπ&γ™)心，常常感到(dào)疲憊不(bù)堪。

14.對(duì)性生(shēng)活提不(bù)起興趣了(le)。

15.感到(dào)空(kōng)虛，覺得(de)自(zì)己沒↑¥≈有(yǒu)生(shēng)存的(de)價值。®&♠λ

16.常想到(dào)與死亡有(yǒu)關的(de)話≠♠(huà)題，比如(rú)人(rén)死了(le)會(hu♣∏ì)去(qù)哪裡(lǐ)等等。

中醫(yī)治療抑郁症的(de)方法：π→¶治療方法一(yī)般分(fēn)為(wèi)三步療★₹∑法：

第一(yī)步中藥進行(xíng)調理(lǐ)：​∏÷采用(yòng)純天然中草(cǎo)藥制(zhì)劑，從(cóng)₹​™↕內(nèi)部進行(xíng)調理(lǐ)，把大(dà)腦(nǎ"£☆o)神經系統裡(lǐ)的(de)毒素排出體(tǐ)外(wài)，疏肝清熱(r¥★λ∞è)、瀉火(huǒ)祛痰，補血養心、安神醒腦(n§δ< ǎo)的(de)功效。

第二步采用(yòng)針灸的(de)方法：針灸是(shì)β×★≠紮在人(rén)體(tǐ)穴位上(shàng)的(de)，起到(dào)★≠β±調節腦(nǎo)神錢(qián)氏鬼門(mén)十三針是(sh ¥ì)一(yī)種針灸的(de)名稱，采用(yòng)平頂法、中通(tōng)∑λ€法、下(xià)沉法，根據病者的(de)情況采用(yòng)不(bù<↔​γ)同的(de)紮針法和(hé)不(bù)同的(de)穴×αα位進行(xíng)紮針，起到(dào)舒經通(tōng)絡γ•、醒腦(nǎo)安神、平衡陰陽之功效。

第三步采用(yòng)心理(lǐ)療法：運用(∑∑"yòng)心理(lǐ)療法和(hé)患者↑÷ 溝通(tōng)，讓患者了(le)解到(dào)× 自(zì)己的(de)病情并能(néng)夠認識自(z₩★πì)己的(de)病情，同時(shí)讓患者積極主動的(de)配合治療。患者在心ε↑δ₽理(lǐ)治療師(shī)的(de)幫助下(xià)，放ε&♣(fàng)下(xià)自(zì)己的(de)心理(lǐ<₹α)包袱，以樂(yuè)觀、自(zì)信同病魔作(zuò)鬥争，從(cóng ​α≤)而達到(dào)治愈的(de)效果。

追求心靈成長(cháng)，就(jiù)是(s≤£hì)為(wèi)了(le)活在覺察之中€ ，為(wèi)了(le)感受和(hé)表達☆ 愛(ài)和(hé)感恩，就(jiù)是(shì)✔σ¶為(wèi)了(le)去(qù)創造更多(duō)，去(qù)體↕→≈(tǐ)驗更多(duō)的(de)喜悅，過一(yī)種富有(yǒu)意&'≥義、和(hé)諧而豐盛的(de)生(shēng)活。另一(•↓©yī)方面，對(duì)心靈成長(cháng)的(de)追∑←求并不(bù)是(shì)要(yào)忽視(sh₩ ì)或否定世俗生(shēng)活，而是(shì)真正明(✘ ↓σmíng)白(bái)，在我們所追求的(d♦•e)成功與名譽、權力與财富、安全與滿足的(™σεde)背後，我們所真正渴望的(de)是(shì)真我的(de)實現✔£(xiàn)，簡言之，就(jiù)是(shì)活出我們靈魂的(de)特質&mφλ★∏dash;—自(zì)由、真理(lǐ)、愛(ài)和(hé)♦Ω‍∏喜悅。

中醫(yī)心理(lǐ)學是(shì)運用(y Ωòng)中醫(yī)的(de)理(lǐ)論并充分(fēn)借鑒現♥•♦(xiàn)代精神病學和(hé)臨床心理(lǐ)學‌®<知(zhī)識，研究醫(yī)療過程中人(rén)的(de)心理(lǐ)活動和≤✔¥(hé)規律，并用(yòng)以指導中醫(yī)臨床心÷∑→♥理(lǐ)治療實踐的(de)一(yī)門(mén)學科(kē)。作(zuò)為φ©©(wèi)本土(tǔ)心理(lǐ)學的(de)重要(yà∏♥£πo)發展方向，中醫(yī)心理(lǐ)學已被國(guó)家(j'↓✘ iā)中醫(yī)藥管理(lǐ)局确定為(wèi)中醫(yī)學的(de)二€≈λ級學科(kē)。