青少(shǎo)年(nián)常見(jiàn)心理 ∑σ•(lǐ)問(wèn)題

　　青少(shǎo)年(nián)期是(shì)一(yī) ↓☆£個(gè)從(cóng)幼稚走向成熟的(de)過渡ε☆期，是(shì)一(yī)個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的(de>₹)時(shí)期，是(shì)一(yī)個(gè)開(kāi)始由家(♠ $∑jiā)庭更多(duō)地(dì)邁進社會(huì)的(de)∏∞時(shí)期，同時(shí)也(yě)™®≈是(shì)一(yī)個(gè)變化(huà¶×)巨大(dà)，面臨多(duō)種危機(jī)的(de)時(shí)期。∞↑ ₹據專家(jiā)估計(jì)我國(guó)目前初中₽>‍生(shēng)心理(lǐ)不(bù)健§™≠康的(de)約為(wèi)15%，高(gāo)中生(shēng)約‍φ為(wèi)19%。在心理(lǐ)咨詢中，青少(shǎo)年(niá±€αn)期常見(jiàn)的(de)心理(lǐ)問(wèn)題大(d •αà)緻表現(xiàn)如(rú)下(xià)幾個(gè)方面：

　　心理(lǐ)障礙

　　青少(shǎo)年(nián)心理(lǐ  αφ)問(wèn)題中最常見(jiàn)也(§'yě)嚴重的(de)要(yào)數(shù)青少(s±£&hǎo)年(nián)抑郁征，因為(wèi)由其導緻的(de)自"π$γ(zì)殺可(kě)給家(jiā)庭帶來(lái)不(bù ☆)可(kě)估量的(de)傷害和(hé)損失。如(rú)果學生"•α₽(shēng)在一(yī)段時(shí)間(jiān)內λ♣₽(nèi)體(tǐ)驗到(dào)心情不(bù)愉₹×σ快(kuài)、高(gāo)興不(bù)起來(lái)、煩悶¥& ;對(duì)平時(shí)感興趣的(de)" 事(shì)情變得(de)乏味;思考能(néng)力下(xi∏<'"à)降、腦(nǎo)子(zǐ)變鈍了(le)、注意力難集中、記憶減退&$®;學習(xí)失去(qù)了(le)動力、人(rén)變“懶&<×↔✔rdquo;了(le)甚至厭(yàn)學;對(duì)成績下(xià)降變得₩∏₩(de)無所謂或對(duì)什(shén)麽都(dōu)£≈ ​無所謂、;以及失眠、全身(shēn)乏力、食欲不(bù)振等;甚至感到(dàδ₹o)活著(zhe)沒意義、産生(shēng)輕生(shēng)的(de)念頭↑σσ₽。應及早求教于專科(kē)醫(yī)生(shēng)，以防不 ♥ ©(bù)良後果的(de)發生(shēng)和(hé✔≠ε)疾病的(de)進一(yī)步的(de)發展。

　　對(duì)人(rén)恐怖症也(yě∑↓)是(shì)青春期常見(jiàn)的(de)心理(lǐ)疾病，表÷★現(xiàn)為(wèi)見(jiàn)到(dào)異性表情不(bσ×∞ù)自(zì)然、感到(dào)臉紅(hóng)、怕跟人(rén)目光(β♣™guāng)對(duì)視(shì)或怕被别人(rénφ÷₩)目光(guāng)注視(shì)，控制(zhì)不(bù)住用(yòng)←§“餘光(guāng)”看(kλ↑γàn)人(rén)或控制(zhì)不(bù)住目光(guā"≈ng)看(kàn)對(duì)方的(de)敏感部位，覺得(de)别人(r•≈én)能(néng)看(kàn)出她(tā)(他(tāδ♣★λ))的(de)表情變化(huà)和(hé)窘态，能(né≥∞←ng)洞察到(dào)他(tā)內(nèi)心的(de)想法等等，于§φ是(shì)避開(kāi)他(tā)人(rén)，影(yǐng)響↓≈>&和(hé)别人(rén)的(de)交往，非常✔♣'焦急痛苦，但(dàn)往往因症狀難于啓齒而不(bù)敢就(jiù)醫(yī)，γ"☆通(tōng)常要(yào)到(dào)出來(lái)社會(huì)✔‍☆β工(gōng)作(zuò)之後，感到(dào)實在無法忍£ 受才尋求治療，從(cóng)發病到(dào)治療已煎熬了(le)多(Ω•✘→duō)年(nián)甚至十餘年(nián)，強迫症也₩↓¶(yě)存在類似的(de)情況。

　　産生(shēng)性煩惱和(hé)性困 ₽✔惑

　　性煩惱的(de)産生(shēng)是(shì)由于性意識覺醒之後青©α÷↑少(shǎo)年(nián)的(de)生(shēng)理(lǐ)需求與社會 Ω☆♠(huì)行(xíng)為(wèi)規範的(de)矛盾所™Ω‌緻。性困惑的(de)由來(lái)是(shì)青少(sα"×hǎo)年(nián)對(duì)自(zì)身(shēn)性發育¥₽δ♥、性成熟的(de)生(shēng)理(lǐ)變化(huà)産生(shēn"≈φg)神奇感及探索心理(lǐ)。由于社會(huì)倫理(l∞©ǐ)道(dào)德的(de)約束和(hé ‌)對(duì)性教育的(de)神秘化(hu≠××à)，常會(huì)導緻青少(shǎo)年(ni→‍ án)的(de)心理(lǐ)沖突。他(tā)們常認為(wèi)&ldqu•☆£ o;性是(shì)不(bù)好(hǎo)的("✔☆de)”、“對(duì)異性長(cháng)輩出現(xπ₽©♥iàn)性幻想是(shì)可(kě)恥的(de)&rdquδ‌>o;、“手淫對(duì)身(shēn)體(t♥"™ǐ)是(shì)有(yǒu)害的(de)”等，出• ¥≥現(xiàn)對(duì)性的(de)消極評價γ↔和(hé)過度的(de)性壓抑。通(tōng)過對(duì)€♥↓​各種神經質症的(de)深入研究，我們有(yǒu)理(l®∞↕ǐ)由相(xiàng)信，由錯(cuò)​">誤的(de)性觀念而引起的(de)對(duì)手淫、性幻想等π£δ♣的(de)嚴厲的(de)自(zì)我懲罰(心理(lǐ→÷)的(de)或生(shēng)理(lǐ)的(de))是(shì)導緻産生(∑×↓shēng)神經質症狀發生(shēng)的(de)心理(lǐ)±÷↑ 溫床的(de) 重要(yào)原因之一(yī)，尤其是(shì)嚴重的λ">(de)自(zì)卑感、對(duì)人(rén)恐怖症等症狀。男(nán)±≠≥孩對(duì)手淫、遺精、性夢的(de)錯(cuò)誤認識，女(nǚ)孩對($&duì)月(yuè)經、性幻想、自(zì)己體(t₹☆∞ǐ)象的(de)消極認知(zhī)和(hé)評價，偷看(kॕn)黃(huáng)色錄像，早戀及過早性行(xíng)π↔✘®為(wèi)等，是(shì)青少(shǎo)年(niπ₽λγán)期較為(wèi)突出的(de)心理(lǐ)行‌β(xíng)為(wèi)問(wèn)題。改變↓§☆♠對(duì)性的(de)态度應是(shì)人(rén)生×£(shēng)心理(lǐ)修養的(de)一(y≤★ī)個(gè)重要(yào)內(nèi)容。±×淨化(huà)社會(huì)風(fēng)氣，學校(x  iào)積極開(kāi)展心理(lǐ)健康教育(包括性心理(lǐ™→)教育)，組織各種有(yǒu)益于中學生(s≥‍<₩hēng)心理(lǐ)健康的(de)豐富多×β(duō)彩的(de)活動，培養高(gāo)尚情操以及家(ji​×ā)長(cháng)改變傳統觀念，早期給孩子(zǐ ≥♣)予健康的(de)性教育等，對(duì)✘‍λ中學生(shēng)的(de)性心理(lǐ)健康發展↑♥÷★非常重要(yào)，必要(yào)時(shí)&$應接受專業(yè)心理(lǐ)咨詢，不(bù)要(yào)耽誤孩子(zǐβ•¥δ)。

　　學習(xí)壓力

　　對(duì)于不(bù)少(shǎo)青少(shǎo₩  )年(nián)而言，唯一(yī)的(de)任務就(jiù)是(shì)讀(α♥dú)書(shū)。中學生(shēng)學©  習(xí)負擔過重，常給他(tā)們帶來(lái)沉重的(♣ ε©de)心理(lǐ)壓力，因為(wèi)學習(xí)壓力而陷入痛苦的(∞​ de)青少(shǎo)年(nián)屢見(jiàn)不(bù)鮮。這(zhè→σ>)其中不(bù)乏重點學校(xiào)成績優秀λ®的(de)學生(shēng)，他(tā)們的(de)思想₹©←↕壓力常來(lái)源于他(tā)們對(duì)學習(xí)現(xiàn)狀的♠'♣★(de)不(bù)滿和(hé)不(bù)恰當•♥ 的(de)比較，不(bù)能(néng)接受§∏☆Ω自(zì)己的(de)現(xiàn)狀，過分​$±✘(fēn)注重結果，而體(tǐ)會(huì)不(bù)到(dào)學習(xí•‌©π)的(de)興趣，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學校(✔←'xiào)都(dōu)在比較的(de)氛圍中，←÷$$要(yào)學生(shēng)真正做(zuò)到(dào)放(fàng)±φ棄比較，接納自(zì)己的(de)确不(bù)易。考試焦慮、厭(yàn) ↓學及學習(xí)過程中的(de)注意力、記憶力問(wèn)題< ©等，是(shì)青少(shǎo)年(nián)及家(j≤✔&iā)長(cháng)前來(lái)咨詢的(d←&π∏e)常見(jiàn)問(wèn)題。這(zhè)些(xiē)情況≥☆在期末、期中、升中、高(gāo)考、周圍環境發生(shēng)重大(dà)變化$₹σ(huà)(如(rú)父母關系發生(shēng)突變等)時(shí‌♦>)更為(wèi)集中和(hé)突出。有(y♥↓∑‍ǒu)些(xiē)青少(shǎo)年(nián)承受不(bù)ε 了(le)這(zhè)些(xiē)心理(lǐ)壓力，有(yǒu)時(©∏‌shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的(de)反抗φ Ω 情緒，形成家(jiā)庭暴力，有(yǒu)極個(gè)别甚至‍↔☆消極自(zì)殺。現(xiàn)在全社會(hu±₽♠ì)都(dōu)在呼籲給中小(xiǎo)學σ♠$生(shēng)減壓，希望情況會(huì)有(yǒu)所好(hǎo)轉。×≤♦≈

　　人(rén)際交往的(de)壓力

　　随著(zhe)年(nián)齡的(de)增長€≤(cháng)，獨立意識的(de)增強，青少(shǎo)年(nián$♥)與社會(huì)的(de)交往越來(lái)越廣泛，他(tā§σ)們渴望獨立的(de)願望日(rì)益變得(de)強烈，社會(↕♥↓huì)交往、發展親密的(de)夥伴關系是↕£‌↑(shì)青少(shǎo)年(nián)一(↓♥yī)種精神需要(yào)。因人(rén)際關系壓力而煩惱的(de₹βΩγ)年(nián)輕人(rén)通(tōng)常表現(xiàn)為(wèi)自('€zì)卑、過分(fēn)注意他(tā)人(rén)評價、≥™±容易受到(dào)傷害、虛榮心強、怕丢面子(zǐ)等。£&

　　一(yī)方面，他(tā)們要(yào)求獨立，§♥λ±希望能(néng)夠擺脫依賴父母的(de ♦∏ )生(shēng)活，渴望走出家(jiā)庭，建立™←夥伴關系;另一(yī)方面，又(yòu)缺乏信心¥‍，害怕挫折。尤其是(shì)那(nà)些(§←↓xiē)性格內(nèi)向，心理(lǐ)承受能(±∑☆néng)力較弱，而自(zì)尊心又(yòu)極強的(de)青少(shǎo)δ​‍年(nián)，很(hěn)容易在集體(λ←‍tǐ)中感到(dào)壓抑感和(hé)孤獨感，被這(zhè)種心理(lǐε ≈™)陰影(yǐng)籠罩而不(bù)能(nén₩≤ g)自(zì)拔。家(jiā)長(cháng)©☆εσ、教師(shī)或心理(lǐ)工(gōng)作(zuò)者應∞σ幫助青少(shǎo)年(nián)改變一(yī)些(xiē)不(​>bù)恰當的(de)認知(zhī)和(hé)态度，引導青少(shǎo)年(ni♦π™án)客觀分(fēn)析自(zì)己的(←"×de)現(xiàn)狀，

　　學會(huì)接納自(zì)己，允許自(zì)己有(yǒu)缺點，®≤© 有(yǒu)失敗，有(yǒu)可(kě)αλ能(néng)丢面子(zǐ)，完善的(de)人(rén)不(bù)存在，不(€≈ <bù)要(yào)過分(fēn)苟求自(zì)己，也(yě÷ )不(bù)要(yào)對(duì)外(wài)界寄托過多(duō)¶≤↔過高(gāo)的(de)期望，在行(xíng)‍÷λ動和(hé)實踐中增強信心培養技(jì)巧。 沾染不(bù)良↓λ☆習(xí)慣和(hé)不(bù)良嗜好(hǎo)。

　　青少(shǎo)年(nián)期雖然心身(shēn×←∏¶)發展較快(kuài)，但(dàn)此時(shí)他(tā)們>ε思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的(de)認識能(néng♠<)力、辨别是(shì)非能(néng)力不(bù)強，自(zì)我控制(zhì← ±)能(néng)力差;同時(shí)青少(shǎo)∏φ♠↑年(nián)好(hǎo)奇心及模仿性強。使他(tā)們很(hěn)☆ €容易受同伴或不(bù)良社會(huì)風∑$←(fēng)氣的(de)影(yǐng)響，易養成不(bù)良習(✔↓∞xí)慣和(hé)沾染不(bù)良嗜好(hǎo)。現(xiàn)在有(yǒu≠✘≈‌)不(bù)少(shǎo)青少(shǎo)年(niáπ&<n)沉迷于電(diàn)子(zǐ)遊戲、電(diàn)腦←©φ(nǎo)遊戲或上(shàng)網而不(bù)能(néng)自(zì)拔，嚴重♥φ∑危害了(le)青少(shǎo)年(nián)的(de)身(shēαδn)心健康，部分(fēn)青少(shǎo)年↑₽¥♣(nián)因交損友(yǒu)甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路(lù✔₹✘)。另外(wài)，具有(yǒu)行(xí×€₩¶ng)為(wèi)問(wèn)題(如(rú)$∏反社會(huì)行(xíng)為(wèi)、家 δ↕'(jiā)庭內(nèi)暴力、出走、自(zì)殺等)的(de)青少(shǎ♦$Ωεo)年(nián)，通(tōng)常遭到(d∏β<ào)過太多(duō)的(de)批評、指責，他(tā)們對‌✔(duì)成年(nián)人(rén)幾乎都(dōu)充滿 δ敵意和(hé)不(bù)信任，往往較難糾↑×正。如(rú)何正确引導青少(shǎo)年(nián)是σ₩¶(shì)家(jiā)庭、學校(xiào)和(hé)社會(huì)的(de)₽↔↓✔共同責任。