你(nǐ)是(shì)懶還(hái)是(shì)抑郁？ ‌>¶

　　最近(jìn)由于疫情原因，全國(guó)人(rén)民(mí♣↔n)都(dōu)積極響應鐘(zhōng)老(lǎo)的(de)号召，宅在家$✔₹​(jiā)裡(lǐ)，為(wèi)國(guó)&ldqu₹☆λo;貢獻”，一(yī)轉眼，從(có↓← ng)春節待到(dào)了(le)元宵，從(cóng)2月(yuè)呆到(dà↑  o)了(le)3月(yuè)，很(hěn)多(duō<γ↕)人(rén)表示，“從(cóng)工(gōnπ←g)作(zuò)以來(lái)就(jiù)從(cóng)沒有(≤↑yǒu)放(fàng)過這(zhè)麽久的(de)假&rdquo♥∑≈;，“突然多(duō)了(le)這(z≈λ ♣hè)麽多(duō)時(shí)間(jiān)，但§×‍(dàn)又(yòu)不(bù)能(néng≈ε)像以前那(nà)樣出去(qù)，都(dōu)不(bù)知£‌§(zhī)道(dào)每天幹嘛了(le)”，也(yě)¶γε£有(yǒu)很(hěn)多(duō)人(rén)和(hé)我咨✔&♥​詢，說(shuō)自(zì)己在家(jiā)呆了(le)¥€α∞這(zhè)麽久，越呆越懶，家(jiā)務也(yě)不÷‍(bù)想做(zuò)，電(diàn)視(shì)劇(≥×€γjù)都(dōu)不(bù)想看(kàn)了(le)，幹什(shén®​)麽都(dōu)提不(bù)起興趣來(lái)，“醫(π≥αyī)生(shēng)，你(nǐ)說(shuō)我是(shì)不(bù✔₽)是(shì)得(de)了(le)抑郁症了(le)&rdquo™≠<;。

　　雖然反映的(de)這(zhè)種情況很(h±εěn)像是(shì)抑郁症的(de)症狀，但(dàn)是(shì)，并不(bù ↕₽₩)是(shì)“懶”就(ji$>ù)是(shì)得(de)了(le)抑郁症，兩者之間(jiān)是(shβ✘α∏ì)有(yǒu)明(míng)顯的(de)區(qū)别的(de)，下(xià)σ↑面給大(dà)家(jiā)呈現(xiàn)一(yī)些(xiē)分(fēn)≈↓✔析，以便大(dà)家(jiā)更好(hǎo)的(de)區(qū)分(£≤fēn)二者。

　　這(zhè)是(shì)百度詞條給出‌₹§的(de)解釋，通(tōng)俗來(lái)說(sδ₹™huō)就(jiù)是(shì)，盡管有(yǒu)能(↕σ←néng)力行(xíng)動或發揮自(zì)己的(de)能(né ε±εng)力，卻不(bù)願意活動或消耗。

　　懶不(bù)限于人(rén)群，每個(gè)人φ±≠∑(rén)都(dōu)有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)有•♠α←(yǒu)犯懶的(de)時(shí)候，或多(duō)，或少(shǎo)，比↓€如(rú)今天就(jiù)是(shì)不(bù)想做(zuò)飯，想在™ λ床上(shàng)躺著(zhe)，你(nǐ)可(kě)能(néng₩Ω)會(huì)因此有(yǒu)些(xiē)小(xiǎo)小(xiǎ ☆o)的(de)對(duì)自(zì)己的(de)責備感，但(dàn)是(shì'♠<)這(zhè)個(gè)“懶&rdqu∞βπo;的(de)行(xíng)為(wèi)無法在廣泛意義上(shàng)影(α♣×φyǐng)響你(nǐ)的(de)情緒，甚至₹♥≠≠你(nǐ)在懶的(de)時(shí)候可(kě)能(∑‍néng)情緒是(shì)平和(hé)的(de)，你(nǐ)喜歡×∑π在床上(shàng)玩(wán)遊戲，這(zhè)個(gè)δ•¥當下(xià)不(bù)想去(qù)做(zuò)飯，你(nǐ)是☆♣•(shì)有(yǒu)選擇的(de)，你(nǐ)為(wèi)自(zì)→​己選擇了(le)當下(xià)更輕松的(de)選項βλ而已，而這(zhè)個(gè)時(shí)候如(rú)果有(yλ↔‍±ǒu)人(rén)願意做(zuò)好(hǎo)了(le)端到ε₹(dào)你(nǐ)面前，你(nǐ)會(huì)非常高(gāo)興有(☆®¶yǒu)人(rén)“代其勞”。

　　而抑郁的(de)“懶”是♣λ©(shì)對(duì)任何事(shì)情都(dō♣±λu)沒有(yǒu)興趣，我不(bù)想做(zuò)飯，但(dàn)呆β>‌在床上(shàng)打遊戲也(yě)不(bù)ε✘λ&會(huì)讓我覺得(de)更好(hǎo)，我覺得(de)生(shēng$↔)活中沒有(yǒu)什(shén)麽是(sh‍¶€ ì)有(yǒu)意義的(de)，所以我什(shén)麽也(yě)不→✘Ω™(bù)想做(zuò)，什(shén)麽也(yě)不(bù)必做(zuò)，€¥φ 就(jiù)算(suàn)你(nǐ)做(zuò)好(hǎo"≤γ')了(le)端到(dào)我面前，我也(yě)不(bù)會(h§ £♦uì)開(kāi)心，我也(yě)不(bù)想吃(chī)。↑™

　　這(zhè)是(shì)完全不(bù)同于懶的(de)隻會(huì)在一§π©(yī)部分(fēn)人(rén)身(shēn)上(shàn∑©g)出現(xiàn)的(de)疾病，這(zh'♦'è)種病消耗人(rén)的(de)精神和(hé)生(shēng•∏λ)活，影(yǐng)響人(rén)的(de)正常人(rén)際∏® 交往，基本症狀表現(xiàn)為(wèi)情緒低(dī)落，興趣®×≤缺乏，自(zì)我評價低(dī)，嚴重者會(huì)反複出現(xβ≠σiàn)死亡的(de)念頭，一(yī)般伴随著(zhe)失眠或睡( <§♠shuì)眠過多(duō)、食欲降低(dī)等生(shēng)理(±∏↑lǐ)現(xiàn)象，而懶是(shì)一(yī)種生(s"↓☆πhēng)活中的(de)常見(jiàn)現(xiàn)象，不(bù)會(hu"≥₽ì)對(duì)人(rén)的(de)生(shē ×±←ng)理(lǐ)、精神産生(shēng)什εβ←(shén)麽負面影(yǐng)響。

　　總結來(lái)說(shuō)，“懶 §×”是(shì)一(yī)種比較單純的(de)行(xíng)為©¶≥∞(wèi)，幾乎會(huì)出現(xiàn)>λ∏σ在絕大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)身(s±‍‍hēn)上(shàng)，但(dàn)是(shì)抑郁症的(de)&φαldquo;懶”隻是(shì)其病症表現(xià×♥n)的(de)一(yī)種，所以“懶”≠抑✘≤↔'郁症，大(dà)家(jiā)如(rú)果覺得(de)自(zì)己有≠≤§(yǒu)情緒上(shàng)的(de)困惑一(yī)定β₹要(yào)及時(shí)去(qù)心理(₹π÷lǐ)科(kē)或精神科(kē)咨詢，切勿根據一(yī)些(xi¥•✘ē)表面現(xiàn)象就(jiù)對(du♣‌γ€ì)号入座。