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中醫(yī)心理(lǐ)科(kē)

巧用(yòng)心理(lǐ)年(nián)齡處理(☆∑lǐ)人(rén)際關系

人(rén)際關系  時(shí)間(jiān):2019-05-07 閱讀(dú):0 作(zuò)者:大(dà)佑

  經常聽(tīng)到(dào)有(yǒu)人(rén)說(sh∞÷✔λuō),哎,我老(lǎo)了(le);身(s$←≤≥hēn)還(hái)年(nián)輕,心已蒼老(lǎo)→φ‍。

  所謂心老(lǎo),大(dà)約說(shuō)的(de)就(jiù↑¥ )是(shì)心理(lǐ)年(nián)齡超過了(l™β₹>e)生(shēng)理(lǐ)年(nián)齡。也(yě)的(de→♥₹)确有(yǒu)專業(yè)測試的(de)結果,很©≠≠(hěn)多(duō)人(rén)的(de)心理(lǐ)年↕↕<(nián)齡就(jiù)是(shì)大(dà)于生(sh®'φēng)理(lǐ)年(nián)齡的(de)。

 

 

  其實這(zhè)個(gè)現(xiàn)象在全世界→₹↔都(dōu)普遍存在,極少(shǎo)有(yǒuδ"γ)人(rén)的(de)心理(lǐ)年(nián)齡和(hé)生(shēng®✘∑)理(lǐ)年(nián)齡是(shì)完¶δ全一(yī)樣的(de),而前者高(gāo)出後者,也(yě)是(shì€✘♣↔)正常的(de)現(xiàn)象,即使相(xi←&↑∞àng)差很(hěn)多(duō),也(yě)并非病态¥ ₹δ。所以大(dà)可(kě)不(bù)必因為(wèi)心理(lǐ)年(niáΩ&γ₽n)齡的(de)“老(lǎo)”而憂慮。

  心理(lǐ)年(nián)齡的(de)高(gāo)低(dī),和☆←(hé)一(yī)個(gè)人(rén)的(de)遺傳、性格、經曆、環境♥↔等等因素密切相(xiàng)關,甚至受到(dào)近(jìn)期的(de)心≠©情等多(duō)變因素的(de)影(yǐng)響,它本身(shēn)β÷₹并不(bù)是(shì)一(yī)個(gè)“病理(lǐ)名詞₽ ∞σ”,而隻是(shì)一(yī)個(gè)心理(lǐ)發展的 ‌ ₩(de)“時(shí)間(jiān)參數(shù)”♠★"•。

  “心理(lǐ)年(nián)齡&λ♥rdquo;隻不(bù)過是(shì)一(yī)種象征的(de)說±↕Ω®(shuō)法,因為(wèi)心理(lǐ)年(nián)齡并不(b¶$ù)具備智力那(nà)樣的(de)穩定性,随著(zhe)人&&(rén)的(de)不(bù)斷努力,它可(kě)以得(de)到 •(dào)調整和(hé)優化(huà)。

  心理(lǐ)年(nián)齡的(de)高(gāo)低(dīδ‍<‌)各有(yǒu)利弊,并不(bù)是(shì)絕對(duì)的↓≠(de)好(hǎo)和(hé)壞可(kě)以¶'區(qū)分(fēn)的(de)。人(rén)的(de)心理(lǐ)年$®§✘(nián)齡和(hé)生(shēng)理(lǐ)年(nián "©)齡應成大(dà)緻對(duì)應的(de)關系,但(d☆★±àn)在不(bù)同環境和(hé)教育的(de)影(yǐng)響下(xià)©€§,表現(xiàn)出發展中的(de)個(gè)體←₩₹$(tǐ)差異和(hé)不(bù)平衡性,所以人(rén)的(de)心理(lǐ→<)年(nián)齡、生(shēng)理(l" ǐ)年(nián)齡以及智力年(nián)齡并不™©(bù)是(shì)完全同步發展的(de)。

  人(rén)從(cóng)出生(shēng)到≥↕(dào)衰老(lǎo),在心理(lǐ)和(h↑→‍é)生(shēng)理(lǐ)方面都(dōu)要λ™σ(yào)經曆一(yī)個(gè)漫長(cháng)的(de)發展變化(huΩβαà)過程,生(shēng)理(lǐ)發展是(shì)心理(lǐ)發展的↔≤∏(de)物(wù)質基礎。

  兒(ér)童時(shí)期:不(bù)切實際是(shì)最大(dà)的(←↕de)優點和(hé)缺點。喜歡被人(rén)表揚,總想取悅他(tāσ​)人(rén),他(tā)人(rén)肯定的(de)評價才能(néng)>↕令你(nǐ)肯定自(zì)己。渴望從(cóng)πγ↕人(rén)家(jiā)那(nà)裡(lǐ)獲得(de)情感上(' ♥≈shàng)的(de)安慰和(hé)支持。情₩←₽€緒起伏大(dà)。對(duì)事(shì)物(wù)有(yǒu)強∏♠↓烈的(de)好(hǎo)奇心,求知(zhī)欲高>☆→(gāo),可(kě)塑性強,好(hǎo)≤$π✘模仿;在社會(huì)生(shēng)活的(de)學習(xí)适應中時($★<shí)常受挫,但(dàn)是(shì)并不(bù)會(huì)造成即時(β≤shí)的(de)心理(lǐ)陰影(yǐng)。心理(lǐ)處在兒(é→÷r)童期的(de)人(rén),簡單而快(kuài)樂(yuè),喜歡參加各種≤₩活動,精力旺盛,頭腦(nǎo)靈活,較為(wèi)樂(yuè)觀,好(hǎo£×)幻想,不(bù)保守,做(zuò)事(shì)全憑興趣,幾乎完全沒 $α有(yǒu)名利概念。容易走極端,缺少(shǎo)自(zì)我保護意識α£;具有(yǒu)強烈的(de)競争欲望,但(dàn)在競争時(shí↕ Ωε)又(yòu)幾乎不(bù)會(huì)運用(yò‌π→ng)有(yǒu)效的(de)心計(jì)。

  青少(shǎo)年(nián)時(shí)期:內( ✔∑♠nèi)心不(bù)能(néng)平息的(de)矛盾$∏ 沖突是(shì)此時(shí)最明(míng)顯的(de®"©)特征。如(rú):閉鎖性與人(rén)際交往需要(yào)的™♦(de)矛盾、獨立性與依賴性的(de)矛"¥盾、求知(zhī)欲高(gāo)與識别力低(dī)的(de)矛盾、情感與理(§≈lǐ)智的(de)矛盾、理(lǐ)想與現(xià↑‌δ∏n)實的(de)矛盾、性意識與道(dào)德規範的(&×™σde)矛盾等。強烈渴望獨立自(zì)主自(zì)由灑脫,但(dàn>§)還(hái)沒有(yǒu)擺脫受他(tā)人(rén)影λδ(yǐng)響的(de)陰影(yǐng),好(hǎo)像有(yǒu)☆♣“第三隻眼”随時(shí)監控著(zhe)Ω‍π你(nǐ),你(nǐ)的(de)一(yī)舉一(yī)動在兒(ér)童時€λφ£(shí)期是(shì)為(wèi)具體(tǐ)的(de✘↕Ωλ)他(tā)人(rén)滿意,現(xiàn)在是(sh§ ì)為(wèi)讓這(zhè)“第三隻眼★®”滿意。而實際上(shàng),“第三隻眼&rdqu↕×₩πo;就(jiù)是(shì)內(nèi)↔↑™β心逐漸形成的(de)世界觀、人(rén)¶≤π>生(shēng)觀、價值觀等思想體(tǐ)系。本能(néng)與人(ré→ ∑∑n)為(wèi),現(xiàn)實與理(lǐ)想,自(zì)我與超我,這(z¥®εεhè)種種矛盾的(de)痛苦是(shì)推動人(rén♠¶)格發展的(de)動力。對(duì)責任,想去(qù)擔當又(yòu)渴望​✔₩>逃避,對(duì)名利,想去(qù)追求又(yòu)‍​∑不(bù)屑一(yī)顧。富有(yǒu)創新×★↑₩精神,敢作(zuò)敢為(wèi),多(duō)變¶≈γ化(huà)。

  中老(lǎo)年(nián)時(shí±×★)期:“三十而立,四十而不(bù)​πλ✔惑,五十而知(zhī)天命”​☆。若将人(rén)生(shēng)之路(lù)視(shì)為(w₩¶★‌èi)登山(shān),目前已到(dào ✘ §)達了(le)自(zì)己的(de)峰頂;性格特征基本φλ定型是(shì)心理(lǐ)成熟的(de)重要(yào)标志(zh↔§ì),成熟、穩健、老(lǎo)練、實際,能(néng)∏± £夠合情合理(lǐ)地(dì)處理(lǐ)¥✔±β現(xiàn)實人(rén)生(shēng)的(de)→↓δ種種矛盾,平和(hé)地(dì)看(kàn)待完美(&©γ měi)與缺陷,獲得(de)與喪失。清楚地(dì)認識自(zì"∞§♥)己,能(néng)清明(míng)地(dì)分(fēn)辨可(kě)能(néΩ≥ng)與不(bù)能(néng),可(kě)α ♥為(wèi)與不(bù)可(kě)為(wèi)。但(dàn)這(zhè)種狀‌​±态稍有(yǒu)偏失,就(jiù)會(huì)走進保≠ε✔守與停滞,相(xiàng)對(duì)悲觀,性情固執,這(>$zhè)樣發展下(xià)去(qù)将會(huì)導>→β緻創造性和(hé)人(rén)生(shē σ✔λng)樂(yuè)趣的(de)逐漸喪失。

  心理(lǐ)年(nián)齡遠(yuǎn)大(dà)于實際年•​☆(nián)齡的(de)人(rén),會(huì)顯得(de)城(chéngλ±​)府過深,很(hěn)難與同年(nián)齡的(de)人(rén)有‌★® (yǒu)相(xiàng)互的(de)理(lǐ)解↓ε♣✘與共同的(de)語言;而心理(lǐ)年(nián)齡遠(yu"♠♦ ǎn)低(dī)于實際年(nián)齡的(de)γ±≠'人(rén),則會(huì)顯得(de)過于天真,不(bù)利于個$≈♣∏(gè)人(rén)的(de)社會(huì)化(huà)生(shēng✘')存與成長(cháng)。

  實際上(shàng)心理(lǐ)年(niáσ☆≈n)齡并不(bù)是(shì)一(yī)個(gè)“固定值&rd &quo;,它是(shì)可(kě)以變化(huà)的("‌ ♦de)。如(rú)果在錯(cuò)綜複雜(zá)的(de)人(rén)際關系≥β環境中,擅長(cháng)利用(yòng)這(zhè)種變化£ (huà),将十分(fēn)有(yǒu)利于人(★εrén)際關系的(de)處理(lǐ),而此時(shí)的(de)&l&αdquo;心理(lǐ)年(nián)齡&☆Ω←rdquo;就(jiù)是(shì)改善各種難δλ于溝通(tōng)“阻力”的(de)&≠↕ldquo;滑動變阻器(qì)”。

  比如(rú),對(duì)待小(xiǎo)孩,我們可(kě)能(n‌♥éng)都(dōu)會(huì)自(zì)然而然地(dì)和(hβ•≥é)他(tā)們用(yòng)“孩子(zǐ)的(de)™∏↕∏口吻”來(lái)交流,因為(w§♦↕èi)對(duì)方是(shì)小(xiǎo)孩,隻有(yǒu)這(z££₹hè)樣才能(néng)比較順利地(dì)與他(tā)們進行(xíngλ♠♣')對(duì)話(huà)溝通(tōng)。這(zhè)個(gè)時(sh€₩★í)候,就(jiù)是(shì)我們在把自(zì)身(sh±÷♦σēn)的(de)“心理(lǐ)年(nián)齡”不(♦≠bù)自(zì)覺地(dì)下(xià)調到(dào)了(le¶↑§)與對(duì)方接近(jìn)的(de)♦§ 尺度,所以不(bù)會(huì)覺得(de)有(yǒu)溝通(tō←✘→♠ng)障礙。其實這(zhè)種方法,如(rú)果←♥←稍加用(yòng)心地(dì)“普遍應↕↔用(yòng)”,将會(huì)成為(wèi)人(ré≤α♠↕n)際交往的(de)一(yī)貼良好(hǎ★•€o)的(de)潤滑劑。

  最簡單的(de),和(hé)父母之間(jiān♦₹≥•),成年(nián)後會(huì)覺得(de)≥§溝通(tōng)困難,那(nà)是(shì)因為(wèi),"∏¥↔在父母心目中,我們永遠(yuǎn)都(d$‌≠♣ōu)是(shì)天真爛漫可(kě)愛(ài)的(de)小♥‌ (xiǎo)孩子(zǐ),不(bù)管在外(wài)面,是(∏↕αshì)多(duō)麽大(dà)的(de)公司多(♠εduō)麽高(gāo)的(de)地(dì)位,那(nà)些(x''®iē)“附加值”在父母看(kàn∞¶)來(lái),都(dōu)不(bù)過是(shì)“¥€₽皇帝的(de)新裝”。用(yòng)&lΩ>dquo;社會(huì)面孔” £↑₽去(qù)對(duì)待父母,你(nǐ)不(bù↑↕♠×)自(zì)知(zhī),可(kě)父母會(huì)感到(dào)極端不γ↓∑(bù)舒服。有(yǒu)時(shí)候我π  們一(yī)廂情願地(dì)覺得(de)★ $↑父母“應該享享清福”,而忽略了(le)讓他(tā)§ 們在力所能(néng)及的(de)範圍內(nèi),給我們一(yī •←₽)些(xiē)照(zhào)顧,實際才是(shì)他(tā)們最需要(yào)σ®的(de)。關愛(ài)自(zì)己的(de)孩子(zǐ) ©$©,并不(bù)因為(wèi)年(nián)齡的(de)增長(cháng)而消δ¥☆ 失。所謂“還(hái)不(bù)清的(de)兒(ér©≤××)女(nǚ)債”,其實也(yě)®₽∞是(shì)父母心頭最甜蜜的(de)債。若沒的(de)還(hái)了&€∞"(le),沒的(de)指點了(le),恐怕也( ♦yě)是(shì)一(yī)種失落。所以,在‌→π✔長(cháng)輩或上(shàng)司面前,要(•×λ€yào)适當地(dì)表現(xiàn)出較低(dī)的(d₩©e)心理(lǐ)年(nián)齡來(lái≤' ♦)。

  一(yī)個(gè)人(rén)的(de)‌$ε心理(lǐ)年(nián)齡與實際年(nián)齡相(← ↔xiàng)吻合應該是(shì)一(yī)種相(™π★xiàng)對(duì)理(lǐ)想的(de)境界。當我們了(l✘✔♠e)解各階段心理(lǐ)年(nián)齡的(de)優缺點,自(zì)然可(kě₹€λ☆)以像了(le)解任何事(shì)物(wù)那(nà)樣的 ←¶δ(de)加以利用(yòng),取長(chán'™≈g)補短(duǎn)。如(rú)同很(hěn)多(duō)年(¥∞φnián)前提倡的(de)“換位思考” β​那(nà)樣,心理(lǐ)年(nián)齡是(sh$♣ì)一(yī)個(gè)新的(de)參數(sh"'×ù),幫助我們在人(rén)際關系中遊刃有(≥φ☆↑yǒu)餘,得(de)到(dào)最佳的(de)發展環境≤÷£。