精英需要(yào)克服權威恐懼症

　　“我每天都(dōu)特害怕見(jiàn)到(dào)領導®¥≈♣”

　　程靈性格随和(hé)，又(yòu)喜歡幫助人(rén)，在同事(s>εhì)圈裡(lǐ)人(rén)緣不(bù)錯(cu δ¶↔ò)，而且業(yè)務能(néng)力又(yòu)比較強，經常得(de)到←♠≈®(dào)上(shàng)司表揚。在别人(rén)眼裡(lǐ)，程靈在職場>✘↕(chǎng)上(shàng)應該是(shì)得(de)心應←α←&手如(rú)魚得(de)水(shuǐ)了(le)，但(dàn)是≥Ω(shì)她(tā)卻有(yǒu)著(zhe)自(Ωαzì)己的(de)煩惱：“其實我每天≤γ♣都(dōu)特害怕見(jiàn)到(dào)領導。每次遠(yuǎn)遠←×$✔(yuǎn)看(kàn)見(jiàn)上(shàng)₩σ​司，我都(dōu)很(hěn)緊張，就(jiù)想躲開(kāi);上(shà'←‍ng)司叫她(tā)談工(gōng)作(zuò)時(shí)"↓☆，去(qù)覺得(de)自(zì)己講話(huà)都(dōu)→π∏結巴了(le)，手心都(dōu)是(shì)汗;為(wèi)了( ‍≈€le)方便區(qū)分(fēn)我在手機(jī)裡(lǐ)給不(bù™♠)同身(shēn)份的(de)人(rén)設置不(bù)同的(de)鈴聲，一‍σ(yī)聽(tīng)是(shì)上(shàng £‍)司的(de)鈴聲響起都(dōu)覺得(de)害怕。”程靈說(sh' ₽↕uō)其實上(shàng)司對(duì)下(x'< ià)屬挺和(hé)藹的(de)，但(dàn)↑γ​←是(shì)自(zì)己就(jiù)是(sh€☆ì)不(bù)知(zhī)道(dào)為(wè♣↓¥i)什(shén)麽會(huì)緊張，總希望要( ₽yào)是(shì)領導永遠(yuǎn)不(bù) ¥找自(zì)己就(jiù)好(hǎo)了(le)。

　　“權威恐懼症”患者一(yī)般∏€✘↑生(shēng)活在管教比較嚴格的(deδ♠↓∞)家(jiā)庭

　　在心理(lǐ)專家(jiā)看(kàn)來(lái)，程靈®>¥可(kě)能(néng)患上(shàng)了(le)“權威™←"恐懼症”，在生(shēng)活中這(zhè) ↔種人(rén)并不(bù)少(shǎo)見(jiàn)，這(zhè)種♦↑π♦類型的(de)人(rén)往往對(duì)具有(yǒu)管理(lǐ)‍≥權力和(hé)批評權力的(de)人(rén)會(huì)産生(shēng)恐懼∞€，比如(rú)單位的(de)領導、學校(₽∏←↔xiào)的(de)老(lǎo)師(shī)等。一(yī)般人(rén §♦')對(duì)領導和(hé)老(lǎo)師(shī★δ§)都(dōu)會(huì)有(yǒu)一(yī)點畏♣‌&δ懼感，這(zhè)種害怕或畏懼感是(shì)正常的(∑φ≥​de)，但(dàn)是(shì)，如(rú)果一(yī)個(g$ è)人(rén)對(duì)上(shàng)α↓司産生(shēng)了(le)刻意的(de)回避心理(lǐ)時(shí)，≥★<就(jiù)不(bù)正常了(le)，這(zhè)就(jiù)是(s↓β↕$hì)所謂的(de)“權威恐懼症&₹↔£rdquo;。

　　心理(lǐ)咨詢專家(jiā)韓三™®奇對(duì)記者說(shuō)，這(zhè)種心理(lǐ)現(xiφ àn)象是(shì)常見(jiàn)的(de)，是(shì©↔Ω)社交障礙的(de)一(yī)種表現(xiàn ®)。之所以出現(xiàn)這(zhè)樣的(de)§"‍‌情況，是(shì)因為(wèi)這(zhè)些(xiē)人(rén)非常在意™✔≥重要(yào)人(rén)物(wù)對(duì)自( ₹♣→zì)己的(de)評價，他(tā)們一(y∑≥ī)般生(shēng)活在父母管教比較嚴格的↕↓∞(de)家(jiā)庭，或者從(cóng)小♥✔≤♥(xiǎo)就(jiù)是(shì)乖孩子(zǐ)，不(bù)敢表達自(zì)®δ 己的(de)真實感受，處處討(tǎo)别人(rén)喜歡，很β ×∏(hěn)擔心别人(rén)不(bù)喜歡自(✘γzì)己，特别依賴别人(rén)對(duì)自(zì)己β ®​的(de)評價，盡管內(nèi)心不(bù)喜歡，卻不(bù)敢™∞×堅持自(zì)己的(de)判斷。換言之，他(tā)是( ¶↔ shì)通(tōng)過别人(rén)的(de)評價來£€©(lái)認識自(zì)己的(de)，是(shì)小(xiǎo)'‌¥¥孩子(zǐ)認識自(zì)己的(de)方式•₹ε，如(rú)果一(yī)個(gè)成年(nián)人(rén)采用(yò>​↓₩ng)這(zhè)樣的(de)方式，一(yī)定顯得(de)有(yǒφ♥u)些(xiē)小(xiǎo)孩子(zǐ)氣，不§>≥'(bù)敢獨立表達自(zì)己的(de)意願。

　　心理(lǐ)學家(jiā)認為(wèi)，父母ε≥₽€很(hěn)嚴厲會(huì)使子(zǐ)女§π★$(nǚ)對(duì)權威産生(shēng)恐懼感，從(có£"↑ng)而形成一(yī)種對(duì)權威采取回避的(de)應對(duì)策略®₽←。這(zhè)種類型的(de)人(rén)往往不(bù)能(néng)得(de<≠®₩)到(dào)領導的(de)信任和(hé)支持。

　　三步調整面對(duì)上(shàng)司時(shí)的(de)緊張心态σ​

　　韓三奇建議(yì)，在上(shàng)司面前感£→到(dào)緊張或者刻意躲避上(shàng)司的₹♣‌(de)人(rén)要(yào)從(cóng)以下(xià)σ<£幾個(gè)方面調整心态。

　　有(yǒu)“權威恐懼症”的(de)人(ré≈™>♣n)首先應該正确評估自(zì)己、接受自(zì)己。不✔♠≈♠(bù)要(yào)過高(gāo)地(dì)把自& ∞'(zì)己定位于無所不(bù)能(nén¥♦g)，也(yě)不(bù)要(yào)把自(zì)己看(k≥®¶àn)得(de)一(yī)無是(shì)處。£&每個(gè)人(rén)都(dōu)是(α∞shì)有(yǒu)所能(néng)而有(yǒu)§λ$所不(bù)能(néng)，找到(dào)自(zì)己最擅長(cháng)的≈↔γ(de)那(nà)一(yī)點，并使之最大(dà)化(hu​‍à)，你(nǐ)就(jiù)會(huì)備感輕松。永γ♦遠(yuǎn)保持一(yī)顆平常心，凡事(sΩ hì)量力而行(xíng)，随時(shí)調♠π 整目标也(yě)是(shì)明(míng)智的(de)表現(xi☆≠σàn)。不(bù)要(yào)時(shí)時(shí)處處與γδ别人(rén)比，尤其是(shì)不(bù)要(yào)γ 拿(ná)自(zì)己的(de)短(duǎn)處與别人(rén)的(de)ε↓"長(cháng)處比。這(zhè)樣你(nǐ)就(jiù)不(bù)用(yòφλ$‍ng)擔心在領導面前會(huì)有(yǒ↓↕&€u)什(shén)麽不(bù)對(duì)的(de)地(dì≈αΩ♦)方，或擔心會(huì)遭到(dào)批評。

　　其次要(yào)學習(xí)堅持自(zì)己↓®∞的(de)判斷，并嘗試說(shuō)服别人(rén)理(lǐ± ♣)解自(zì)己的(de)想法。因為(wèi)≠×≥越擔心面對(duì)上(shàng)司，就(jiù)越讓上(shàng)司覺得₩φ ↓(de)你(nǐ)是(shì)個(gè)小(xiǎo)孩子Ω÷β₽(zǐ)，沒有(yǒu)主見(jiàn)，反而讓上(shàng)司更沒有( ≤<yǒu)好(hǎo)感。另外(wài)就(jiù)是(shì₽±)要(yào)學習(xí)拒絕别人(rén)的(de‌ ↔φ)請(qǐng)求，尤其是(shì)熟人(rén)或者朋(péng)友÷$≥✘(yǒu)。“拒絕别人(ré∏$&λn)會(huì)讓這(zhè)些(xiē)人γλ↓σ(rén)學習(xí)首先從(cóng)自(♦&׶zì)己的(de)角度考慮問(wèn)題，知(zhī)己才能(néng)>®↕知(zhī)彼，很(hěn)難想象連自(zì←≤)己的(de)內(nèi)心需求都(dōu)不(bù)清楚的(de)人(♠₩§ rén)，會(huì)知(zhī)道(dào)别人(rén)∏↓ <的(de)需求。”韓三奇說(shuō)道(dào)。

　　另外(wài)，還(hái)要(yào)與上(shàng)司多(duō↕≤™)交流。在交流的(de)過程中不(bù)但(dàn)能(n✔Ωéng)克服見(jiàn)到(dào)上(shàng)司産生(shēn$≠'g)的(de)恐懼，同時(shí)也(yě)能(néng)明(míng)白•± ₩(bái)上(shàng)司對(duì)自(zì)®π己滿意的(de)是(shì)什(shén)麽，不(bù→←♣)滿意的(de)是(shì)什(shén)麽，能(né §™ng)夠讓上(shàng)司更了(le)解你(nǐ)，同時(₽¶&shí)你(nǐ)也(yě)更了(le)解上(shàng)司，當↓♠☆有(yǒu)事(shì)情無法做(zuò)出正确判斷的(↔™de)時(shí)候，你(nǐ)就(jiù)可(kě)以以你(nǐ₽ ♦→)對(duì)上(shàng)司的(de)了(le)解來(≈✘™lái)做(zuò)出正确的(de)判斷。

　　貼示：

　　如(rú)何處理(lǐ)好(hǎo)與上(shàng)×₽​¶司的(de)關系?

　　在職場(chǎng)中，不(bù)同的(de)人(ré≈&₽n)對(duì)待上(shàng)司有(yǒu)著(zhe)不→¥ £(bù)同的(de)表現(xiàn)，比如(rú)有≈♠>♦(yǒu)的(de)人(rén)會(huì)≤↔跟上(shàng)司做(zuò)朋(péng)友(yǒu)，有(yǒu)的(≥>₹δde)甚至會(huì)巴結討(tǎo)好(hǎo)上(shàng)司。韓三奇說≠≤•★(shuō)，巴結討(tǎo)好(hǎo)上(shà ₽₩ng)司的(de)人(rén)有(yǒu)兩種情況，一(yī)是(shασ‍ì)策略，為(wèi)了(le)争取自(zì)己的σπ£(de)利益最大(dà)化(huà)，另外(wài)就(jiù÷​♦↓)是(shì)擔心上(shàng)司對(duì)評價不(bù)好(≤♣♥hǎo)，前者是(shì)積極的(de)♠★Ω↕，後者是(shì)被動的(de)。跟上(shà≈☆αng)司做(zuò)朋(péng)友(yǒu)的(de)人(ré¥✔σn)既尊重上(shàng)司，又(yòu)對(duì)自(zì)己非常有↑< (yǒu)利，是(shì)比較成熟的(de)做(zuò)法。

　　作(zuò)為(wèi)下(xià)屬，隻有(yǒσ< u)保持與上(shàng)級領導有(yǒu)效↑♠的(de)溝通(tōng)，産生(shēng)良好(hǎo)的(de±δ∞)互動，方能(néng)提高(gāo)自(zì)身(shēn)工(gō₽←$₽ng)作(zuò)效率與業(yè)績。但(dàn)是✔‍✔(shì)，職場(chǎng)中人(rén)應該如(rú)何恰倒好(hǎo)φφ處地(dì)處理(lǐ)與上(shàng)司的(de)關系呢(ne)?

　　韓三奇認為(wèi)跟上(shàng)司溝通(tōng)的(de)要δ÷±∞(yào)點有(yǒu)兩個(gè)：

　　一(yī)是(shì)角色意識清晰。上(shàng)司是(shì)<§✔領導，有(yǒu)權威感，任何時(shí)候都(dōu)不(bù)要(yào)¶¶∏$忽略其權威，讓他(tā)時(shí)時(s <βπhí)能(néng)夠感受到(dào)自(zì)己≥∞§$的(de)權威被尊重。

　　二是(shì)識别上(shàng)司的(de)性格♠φ≤↕特征。是(shì)一(yī)個(gè)內(nèi) φ向的(de)人(rén)還(hái)是(shì)一(yī)個(‍‍gè)外(wài)向的(de)人(rén)?固執的(de✔®β)人(rén)?完美(měi)主義者?等等，抓住其主ε☆εΩ要(yào)心理(lǐ)特點，溝通(tōng)更 ÷<≤易實現(xiàn)。溝通(tōng)效率會(huì)更高(gāo)♥α。

　　心理(lǐ)測試

　　如(rú)果有(yǒu)一(yī)次，公≠‌ 司請(qǐng)吃(chī)飯。吃(chī)完飯後你(nǐ)的(de)上↓Ω(shàng)司突然過來(lái)對(duì)你(nǐ)φ≤↓說(shuō)：“你(nǐ)是(shì)我的♣ ↓(de)得(de)力助手，有(yǒu)創見(jiàn)、能(néng)力又♥‌(yòu)強，此後要(yào)你(nǐ)多(duō)多(duō)幫忙↓ 。這(zhè)件(jiàn)事(shì)我們需要(y<$∑£ào)聊聊，我們到(dào)卡拉OK去(qù)，好(hǎ≠ "→o)嗎(ma)?”他(tā)是(shì)個(gè)卡拉OK的(d™&π₩e)高(gāo)手，而你(nǐ)最不(bù)喜歡卡拉£©​•OK，而且你(nǐ)飯後本來(lái)有(yǒu)預定要(yào)赴 ✔另一(yī)個(gè)約會(huì)。但(dàγ•≥n)上(shàng)司的(de)邀請(qǐng)是(shì)那(δφ®♣nà)麽誠懇，你(nǐ)會(huì)如(rú)何回答(dá☆♣)?

　　A 卡拉OK?好(hǎo)，我一(yī)定奉陪，一(yī)定。

　　B卡拉OK?我五音(yīn)不(bù)全，隻會(huì)出&>♥≈羞，還(hái)是(shì)敬謝(xiè)不(bù)αφ →敏了(le)。

　　C老(lǎo)實說(shuō)，我不(bù)太喜歡卡拉O§∞≥K，不(bù)過有(yǒu)機(jī)會(h✔©$uì)陪你(nǐ)飲杯求之不(bù)得(de¶↕×)。

　　經專家(jiā)分(fēn)析，選A的(de)人(rén)重視(sh™'‍ì)人(rén)際關系，做(zuò)事(sh σ ì)圓滑，故少(shǎo)與恩為(wèi)敵，但(dàn)是(shì)事±σπ(shì)事(shì)逢迎，容易被同事(shì)敬而遠(yu&∞ǎn)之。選B的(de)人(rén)性格耿直，毫不(bù∞₩π)掩飾自(zì)己的(de)不(bù)同，是(shì)個(gè)好≤₩(hǎo)夥伴，但(dàn)是(shì)太直有(yǒu)時(shí)候會(hπσ✘★uì)壞事(shì)，容易被認為(wèi)桀骜不(bù)馴。選C的(de)®≥∑人(rén)是(shì)最圓滑，既不(bù)傷害與上(s♣βhàng)司的(de)感情，又(yòu)能(néng©×)表明(míng)自(zì)己的(de)意見(ji∏ ¶àn)，兩樣都(dōu)做(zuò)到(dà≥$o)完美(měi)，不(bù)過這(zh₩ è)樣的(de)人(rén)往往會(huì)隐藏住優柔寡斷的(d‍¶₽<e)性格，要(yào)小(xiǎo)心。