幫孩子(zǐ)集中注意力的(de)14法✔‌÷≥

　　在美(měi)國(guó)，10歲以下(xià)的(₹↕de)兒(ér)童中有(yǒu)6%-1Ω‌®0%患有(yǒu)“多(duō)動症”。這(zhè≈&↑)是(shì)指一(yī)種過量的(de)、無法自("‍zì)控的(de)活動。症狀常常表現(xi↑'★∏àn)為(wèi)精力分(fēn)散、多(δ©∞Ωduō)動、注意集中時(shí)間(jiān)短(¶ © duǎn)。一(yī)個(gè)患有(yǒu)&l♥≠‌'dquo;多(duō)動症”的(de)兒(ér)童不(ε♣bù)能(néng)安靜(jìng)地(dì)坐(zuò)在♥¥椅子(zǐ)上(shàng)或放(fàng)δσ¶₽慢(màn)動作(zuò)的(de)節奏。真正的(de→​πδ)多(duō)動症是(shì)大(dà)腦(nǎo)神經的(de)紊∑σ亂，可(kě)以由兒(ér)科(kē)醫(yī)生(∞®>¶shēng)來(lái)治療。過渡的(de)緊張可₹∑₩(kě)以引發或增強孩子(zǐ)的(de)多(duō)動症。

　　多(duō)動症的(de)孩子(zǐ)除了® γ÷(le)多(duō)動之外(wài)，還(hái)會(huì)有(yǒu)其'↔✔他(tā)問(wèn)題。首先，由于受到(dào)同齡人(β↕rén)的(de)排斥，他(tā)會(huì)産生(shēn₽±♠g)一(yī)些(xiē)心理(lǐ)方面的(de)問(wèn)≤✔‌♣題。他(tā)的(de)過分(fēn)緊張，過剩的(de)能±←(néng)量不(bù)但(dàn)會(♥≈<huì)惹惱成年(nián)人(rén)，而≥≤©且也(yě)會(huì)使同齡朋(péng)友(yǒu)離(lí)開(kā↕✘i)自(zì)己。他(tā)很(hěn)快(ku✔∏♠ài)會(huì)覺得(de)自(zì)己不(bù)如(rú)别人(ré♥÷n)，很(hěn)快(kuài)就(jiù)會(huì)失去(qù)自(z≠¶ ì)尊。第二，在校(xiào)期間(jiān)他(tā)很(hěn)可(kě♣π★≠)能(néng)在學習(xí)方面存在問(wèn)題。他(tā)的≤λ↕(de)注意時(shí)間(jiān)非常短(duǎn)，很(λ★¥"hěn)難坐(zuò)在座位上(shàng)，集中精力聽(tī↑↓ng)課，這(zhè)樣他(tā)就(jiù)會(huì)影(yǐn♠ g)響和(hé)幹擾他(tā)人(rén)，甚至會(huì)給别>♦©的(de)孩子(zǐ)帶來(lái)傷害。

　　解決的(de)方法是(shì)什(shén)麽?下(xi₽↑γ§à)面是(shì)一(yī)位專門(mén  )研究“多(duō)動症”兒(ér)童的(de)©✘美(měi)國(guó)醫(yī)生(shēng)杜博±'™π士對(duì)父母的(de)一(yī)些(xiē)有(yǒu)用(yòng)≥∏•的(de)建議(yì)：

　　1、堅持執行(xíng)始終如(r‌®→ú)一(yī)的(de)規章(zhāng)和(hé)紀律π™→。

　　2、保持自(zì)己的(de)聲音(yī ♥n)平靜(jìng)緩慢(màn)。孩子(zǐ)做(zuò₩φ↕♦)了(le)錯(cuò)事(shì)，你↓☆♣✔(nǐ)生(shēng)氣是(shì)正常的(de§₽)，但(dàn)也(yě)是(shì)可(kě)以控制(zhì)的(de>§×)。

　　3、預料到(dào)孩子(zǐ)可(£↑‍kě)能(néng)會(huì)出麻煩，并做(zuò)好(hǎo)準備÷‍★☆;在麻煩到(dào)來(lái)時(shí)，努力使自(zì)己的(de∞™δ)情緒保持冷(lěng)靜(jìng)

　　4、對(duì)任何積極的(de)行(xíng)為(wèi)π↑•↓給予承認，作(zuò)出反應，哪怕是(shì)很(hěn)小(γ♦xiǎo)的(de)行(xíng)為(wèi);α™"如(rú)果你(nǐ)不(bù)帶成見(jiàn)，有(yǒελ÷>u)意尋找孩子(zǐ)身(shēn)上(shàng)好(hǎo)的(' de)東(dōng)西(xī)，你(nǐ)會(huì)找到(dào♣÷)一(yī)些(xiē)的(de)。

　　5、避免經常使用(yòng)表示否定态度的(de)語言，如'♣(rú)“不(bù)許”、&↑¶ldquo;停止”、“不(bù)”。

　　6、把孩子(zǐ)的(de)壞毛病同孩子(zǐ)本身(shēn)區(qū≈≥ε≥)分(fēn)開(kāi)來(lái)。比如(rú)，可(kě)以和(hε✔‌é)孩子(zǐ)說(shuō)：“我喜歡你(nǐ)，但(€‍×♥dàn)我不(bù)喜歡你(nǐ)不(bù)聽(tīng)話(hu×≥∏←à)。”

　　7、給孩子(zǐ)制(zhì)定一(☆∑δyī)個(gè)非常清楚的(de)作(zuò)息表。規定好(hǎo)起✘≤Ωφ床、就(jiù)餐、玩(wán)耍、看(kàn)電(diàn)視( ≈≥shì)和(hé)就(jiù)寝的(de)時(shí)‍'間(jiān)表。要(yào)遵守時(shí)σ♣π≈間(jiān)安排，但(dàn)當孩子(zǐ)出現(x★α₹iàn)不(bù)遵守時(shí)間(jiān)的(dφ±e)現(xiàn)象時(shí)，也(yě)要(yào​σ&)靈活處理(lǐ)。過一(yī)段時(shí)間(jiān)後，你(nǐ)的( ☆≠de)作(zuò)息安排将成為(wèi)孩子(zǐ)自(zì)己λ• ©的(de)習(xí)慣。

　　8、當你(nǐ)教他(tā)新東(dōng)西≤ ∑(xī)時(shí)，要(yào)有(yǒu)耐心，解釋要(yào)簡短(du ₩₩♦ǎn)、清楚，要(yào)常常重複你(nǐ)的(de)要(yào)求。

　　9、争取在房(fáng)間(jiān)內(nèi)為×αε(wèi)孩子(zǐ)留出一(yī)塊自(z©​‍©ì)己的(de)空(kōng)間(jiān)，避免用(yòng)鮮豔★÷ ←強烈的(de)色調裝飾，保持房(fáng)間(jiān)儉樸整↕→潔。把書(shū)桌擺放(fàng)在空(kōng)空(kōng)的(de)↕€牆下(xià)，使它遠(yuǎn)離(lí)幹擾↓≈∑←，這(zhè)有(yǒu)利于孩子(zǐ)的(de)注意力集中₽×&。

　　10、一(yī)次隻做(zuò)一(yī"‍)件(jiàn)事(shì)。把玩(wán)具存放(fàng)在帶蓋的(de)<±盒子(zǐ)裡(lǐ)。一(yī)次隻給他(tā)一(yī)件(jià↓≈∑n)玩(wán)具。如(rú)果孩子(zǐ)在畫(huà)畫(h©‌ ≥uà)或在讀(dú)書(shū)，你(nǐ)要(yào)₹≥‌‍關上(shàng)收音(yīn)機(jī)或電(diàn)視(↕≤€​shì)。多(duō)重的(de)刺激會(huì)使他(<₽∏tā)不(bù)能(néng)精神專注。

　　11、給孩子(zǐ)一(yī)定的(de)責任，這ε> (zhè)在成長(cháng)過程中是(shì)至關重要(yබ♠♠o)的(de)。交給他(tā)的(de)任務應該是(shì)他(tā)™ ☆力所能(néng)及的(de)。他(tā)一(yī)旦完成了(lπ≠εe)任務，即使完成得(de)不(bù)理÷€★(lǐ)想，也(yě)要(yào)給予承認和(hé)表揚 >。

　　12、每次隻允許一(yī)個(gè)朋(pφ✘éng)友(yǒu)來(lái)家(jiā)玩(wán)。你(£≤σσnǐ)應該負責監管他(tā)們的(de)活動↓ε。

　　13、切忌可(kě)憐、嘲諷或過分<≥(fēn)地(dì)放(fàng)縱孩子(zǐ)，也(yě)不(bù)要←©÷(yào)被孩子(zǐ)吓倒。他(tā)最終是(shì‌α)會(huì)學乖的(de)。

　　14、同孩子(zǐ)的(de)老(lǎ♣™₩o)師(shī)一(yī)起交流對(duì)孩子(zǐ)有(yǒu)↓ ↓益的(de)教育方式。