世界睡(shuì)眠日(rì)，華佑醫(yī)療汪衛東(dō∞•≠ng)教授應邀做(zuò)客BTV（附視(s®≥hì)頻(pín)）

　　在第19個(gè)世界睡(shuì)眠日(rì)來(lái)臨¥  γ之際，華佑醫(yī)療中醫(yī)心理(lǐ)科(kē)首‍ε♦♦席專家(jiā)、世界中醫(yī)藥學會(huì)聯合會(h ↕uì)中醫(yī)心理(lǐ)學專業(yè)委員(yuán)會(huì)會™δ©(huì)長(cháng)、中國(guó)睡(shuì)眠研究•≠¶​會(huì)副理(lǐ)事(shì)長(chán≥π∏₹g)汪衛東(dōng)教授應邀做(zuò)客北(bě≈✘★↓i)京電(diàn)視(shì)台，講述睡(shuì)眠障礙與精神心理÷ (lǐ)的(de)關系及解決方法。具體(tǐ)內(nè™♦i)容已在北(běi)京電(diàn)視(shì®$)台《北(běi)京您早》欄目3月(yuè)21§↔•日(rì)播出。

　　世界睡(shuì)眠日(rì)是(shì>÷​λ)國(guó)際精神衛生(shēng)和(hé)神經科(kē)學基金₽← ‌(jīn)會(huì)為(wèi)喚起全民(mín)對(duì)睡♥σ€α(shuì)眠重要(yào)性的(de)認識，于2001年(ni÷'£án)發起了(le)一(yī)項全球性的(de☆σ)活動。中國(guó)睡(shuì)眠研究會(h• ↓uì)2018年(nián)發布的(de)報(bào)告顯示：我國β →(guó)有(yǒu)高(gāo)達38%的(de)↕≠₹↕人(rén)存在不(bù)同程度的(de)失眠狀況。自(zì★←$¥)2013年(nián)至2018年(nián)，失眠症×>患者增加了(le)5倍，平均每10個(gè)人(rén)裡(lǐ)就(j'¥Ω₩iù)有(yǒu)近(jìn)3人(rén)患有(y≤₩ ¥ǒu)失眠症。

　　汪衛東(dōng)教授表示導緻慢(màn)性失眠的(de)'δ 最主要(yào)原因，其實是(shì)心理(lǐ)因素，就(jiù)是(shì♠✔'₩)“恐睡(shuì)”心理(lǐ)，越害怕睡(s¶$≈huì)不(bù)著(zhe)越容易睡(shuì)不(bù)著(zhe)。®π然而，目前在國(guó)內(nèi)，失眠的(de)治療方式90↓↑Ωδ%以上(shàng)都(dōu)是(shì)藥物(wù)治療，這(zhè)種β♣♥治療方法暫時(shí)的(de)滿足了(le)失眠者急于 ‌改善睡(shuì)眠質量的(de)願望和(hé)心∏ 理(lǐ)需求。但(dàn)是(shì)在©♥→心理(lǐ)上(shàng)會(huì)對(duì)醫(yī)生(× &shēng)形成依賴，本來(lái)可(kě)以通(tōn ™∞g)過情緒調控能(néng)力來(lái)改變失眠，但(dàn)是(shì)α±★×在這(zhè)種被動治療的(de)情況下( ★©xià)，失眠者不(bù)願意自(zì)己努力了(le)，失去(qù)了(le ✔')主觀能(néng)動性，這(zhè)樣也(yě)♠"形成了(le)大(dà)量的(de)慢(màn)性✘<♣的(de)失眠。

　　針對(duì)這(zhè)些(xiē)慢(m×​€γàn)性失眠，汪衛東(dōng)教授認為(wèi)應‍≥∞該以心理(lǐ)療法為(wèi)主，特别是(shì)中醫(yī)心理(δ&©✔lǐ)療法，特色突出，适合于中國(guó)β✔​人(rén)的(de)特點。比如(rú)目前醫(yī)•€‌"學界較為(wèi)認可(kě)的(de)低(dī)✔↔≠阻抗意念導入療法，它通(tōng)過讓失眠者對(duì)睡(s¥&huì)眠環境的(de)适應、重新體(tǐ)驗正常睡(shuì)眠的(de)美£↑<(měi)好(hǎo)感覺等方式慢(màn)慢(màn)達到(dào)減藥的≤≠→(de)目的(de)，可(kě)以找回失眠者對¶↑(duì)睡(shuì)眠的(de)信心。

　　以汪衛東(dōng)教授為(wèi)代表的(de)華佑÷<醫(yī)療中醫(yī)心理(lǐ)團隊，是(shì)©♦±把中醫(yī)藥的(de)理(lǐ)論、方法、技(Ω↓jì)術(shù)與中國(guó)傳統文(wén)化(huà)中的(de)®←心理(lǐ)思維、中國(guó)人(rén)的(de)心理(lǐ☆≠)特點以及幾十年(nián)的(de)臨床經驗φ£相(xiàng)結合，專門(mén)針對αβ®(duì)各類精神與心理(lǐ)疾病進行λ"(xíng)治療及康複調節而組建的(de)專科®™(kē)團隊，對(duì)治療失眠、抑郁等精神、心理(lǐ)疾病具有(yǒu)✔∏☆“心身(shēn)同治”的(d>↕↓¶e)優勢，是(shì)以上(shàng)廣大(dà)疾病患者₩'α的(de)福音(yīn)。