家(jiā)庭中如(rú)何進行(xíng)有(yǒu"↕)效的(de)親子(zǐ)溝通(tōng) •‌

在家(jiā)庭管理(lǐ)中，誰焦慮誰改變。誰<₩✔最痛苦，他(tā)就(jiù)最需要(yào)改變。所以今天我們不(b☆<ε​ù)是(shì)來(lái)改變孩子(zǐ) ¥§，而是(shì)來(lái)改變自(zì)己的(de)。

那(nà)如(rú)何進行(xíng)親子(zǐ)溝通(tōng)，如(rΩ' ú)何去(qù)影(yǐng)響我們的(de)孩子(zǐ)≠≠去(qù)改變。大(dà)家(jiā)都(dōu)會(h∏∑Ω♦uì)抱怨養一(yī)個(gè)多(duō)動症的(de)孩子(z↓γ↔ǐ)太難了(le)，孩子(zǐ)怎麽就(jiù)那(nà)麽我行(xíng♣‍§↓)我素，說(shuō)什(shén)麽都(dōu)不(bù"Ω®σ)聽(tīng)。我們每天都(dōu)很(hěn)忙，還(☆φ∞±hái)要(yào)照(zhào)顧這(φ☆₩£zhè)樣的(de)孩子(zǐ)，很(hěn)辛苦。先給大(dà)家(jiā)×☆​讀(dú)一(yī)封信《為(wèi)什(shén)麽會(∏→≠γhuì)這(zhè)樣》，這(zhè)是(shì∏☆∑<)一(yī)位孩子(zǐ)寫給我的(de)信。

“一(yī)、陳醫(yī)生(shēng)‌§®，您說(shuō)的(de)換位思考,他(tā)的(de)行(x¶©"→íng)為(wèi)和(hé)您說(shuō)的(de)恰恰相(xià♥$←$ng)反，而且更壞了(le)。還(hái)有(yǒu)您上(shàng)∞↕次讓我媽(mā)買的(de)《孩子(zǐ)，把你(nǐ)的(d≤ ♥ e)手給我》這(zhè)本書(shū)，她(tā)是(shì)買了(♥≈le)，但(dàn)是(shì)看(kàn)了(le)一(∏≈ε"yī)點就(jiù)沒有(yǒu)興趣了(le)。書(shū)裡(lǐ)Ω&所說(shuō)的(de)每一(yī)條，我✘♣φ媽(mā)都(dōu)沒有(yǒu)做(zuò)到(dào)，讓★©‍™我覺得(de)媽(mā)媽(mā)買的(de)這(zh∞φγè)本書(shū)就(jiù)是(shì)個(gè)擺設。為(wèi)™₹ &什(shén)麽會(huì)這(zhè)樣?¶✔ 二、她(tā)一(yī)旦生(shēng)氣就(jiù)會∞≠∏(huì)辱罵我，隻要(yào)一(yī)生(shēn∏ ♦g)氣就(jiù)什(shén)麽事(shì)都(dōu)做(€×πzuò)得(de)出來(lái)、說(sh₹©×<uō)得(de)出來(lái)。而且說(shuō)出來(lái)的‍✘(de)髒話(huà)要(yào)多(duλ© ō)惡毒就(jiù)有(yǒu)多(duō)惡毒，直♣₩‍¥插我的(de)心窩，為(wèi)什(shén)麽會(huì)≥&☆♥這(zhè)樣?三、我一(yī)惹媽(mā)媽(mā)生(shē ∑π☆ng)氣，她(tā)就(jiù)會(huì)不(bù)±¶"₽分(fēn)青紅(hóng)皂白(bái)的(d≤​←≈e)抄起東(dōng)西(xī)打我，打得(de)我青一(yī)塊紫一(y≠♦↓δī)塊，皮開(kāi)肉綻，而且不(bù)容我解釋。隻要•×≤★(yào)一(yī)解釋，他(tā)就(jiù)打得(de)越來(lái)≤"越狠。所以她(tā)打我，我就(jiù)不"€(bù)說(shuō)一(yī)句話(huà)，這₩§π(zhè)樣她(tā)可(kě)能(néng)∞¶÷φ會(huì)少(shǎo)打我幾下(xià)。當媽>®(mā)媽(mā)打我的(de)時(shí)候→'÷，她(tā)肯定認為(wèi)她(tā)自(zδ♠±≤ì)己的(de)是(shì)對(duì)的(de)，✘¶ε 為(wèi)什(shén)麽會(huì)這(z £hè)樣?還(hái)有(yǒu)最最最最最最讓我氣•≠♦憤的(de)是(shì)，媽(mā)媽(mā)從(cóng)工(gōng)α→ β作(zuò)崗位下(xià)班回家(jiā)，如(rú)果心情不(bù)¥∏± 好(hǎo)，無論我做(zuò)什(shén)麽她(tā)都(±εdōu)會(huì)打我。我說(shuō)媽(mā)媽(m‍Ωλ↓ā)你(nǐ)怎麽虐待小(xiǎo)孩子←©★σ(zǐ)，她(tā)說(shuō)我就(jiù)要(yào)虐待你(n§×←≠ǐ)，你(nǐ)怎麽著(zhe)。我就(jiù)弄"$不(bù)懂(dǒng)媽(mā)媽(mā)為≈♦∞∑(wèi)什(shén)麽會(huì)這(zhè)樣←®?我媽(mā)媽(mā)在您這(zhè)邊一(yī)套，回家(jiā)✔→✘對(duì)我又(yòu)是(shì)一(yī)套，讓我感到(d εào)很(hěn)虛僞，特奇怪為(wèi§π)什(shén)麽會(huì)這(zhè)樣。在此，我想起魯迅周樹(shù)人≤±(rén)的(de)一(yī)句話(huà)：啊，蒼天呐，救救孩子(zǐ)們吧™✘¥(ba)!，三個(gè)字：求回複。”大(dà)家(ji≤≠ā)聽(tīng)完這(zhè)封信有(yǒu)什(s®±£∞hén)麽感受啊?你(nǐ)們的(de)孩子(zǐ)給你(<¶♣≥nǐ)們寫過這(zhè)樣的(de)信嗎(ma)?沒有(yǒu​'€>)。你(nǐ)們平常這(zhè)樣做(zuò)過嗎♦≈(ma)?那(nà)孩子(zǐ)其實不(bù)會(huì)寫給你(nǐ§¥)們，如(rú)果會(huì)寫估計(jì)也(yě)和 ×✔(hé)這(zhè)封信差不(bù)多(duō)的(de)內(nèi₽​)容。你(nǐ)學的(de)的(de)東(dōng)西(€↑xī)都(dōu)擺設，你(nǐ)自(zì)己都(dōu)♦♣"沒有(yǒu)好(hǎo)好(hǎo)做(zuò)，還(hái±→Ωπ)想讓我好(hǎo)好(hǎo)聽(tī✔÷≠Ωng)話(huà)。信中的(de)孩子(‌<zǐ)為(wèi)什(shén)麽不(bù)∏∏聽(tīng)話(huà)啊?因為(wèi)父母說±§(shuō)的(de)孩子(zǐ)都(dōu)不(bù)想聽(tīn♥♦₩πg)，不(bù)願意聽(tīng)。我看(kàn)到(d≥αào)信中的(de)這(zhè)位媽(mā)媽(mā)愛(★σài)孩子(zǐ)嗎(ma)?她(tā)是(shì)愛(ài)的± φ(de)。但(dàn)是(shì)為(wèi)什(shén)麽在₩₹><孩子(zǐ)的(de)信裡(lǐ)媽(mā)媽(mā)對(duì↑₽₹)他(tā)都(dōu)是(shì)傷害。我們對(duì)孩子(zǐ)÷‌都(dōu)是(shì)滿滿地(dì)愛(ài)，但(dàn)是(shì)σ<為(wèi)什(shén)麽孩子(zǐ)感受到(d"≠ào)的(de)是(shì)傷害?所以我們的(de)∏'今天主要(yào)講如(rú)何進行(xín₩•g)有(yǒu)效的(de)親子(zǐ)溝通(₩πtōng)。我們經常說(shuō)有(yǒu)關÷♠系的(de)時(shí)候，一(yī)切都(dōu)沒關系，所以和(hé)孩子×ε←¶(zǐ)之間(jiān)，親密的(de)關系是(shì)最重要(yào)的(dδ←e)。

先來(lái)做(zuò)個(gè)遊戲，先閉上(shàng)₽★ε眼睛，想象您現(xiàn)在坐(zuò)在一(yī)架飛(fē'"÷i)機(jī)上(shàng)，開(kāi)往您想去(qù)的(de)目的(d'  e)地(dì)。但(dàn)是(shì)突然間(☆↔'jiān)遇到(dào)一(yī)股強烈的(de)氣流，飛(f✘"≈ēi)機(jī)劇(jù)烈颠簸，随時(shí)可(kě)能(n✘•éng)墜毀。這(zhè)時(shí)候機(jī)長($≤¥cháng)通(tōng)知(zhī)乘務員(yuán)給每一(yī)γ →位乘客發一(yī)張紙(zhǐ)，寫下(xià)​₩≠&您的(de)遺言給您的(de)孩子(zǐ)和(hé)≥£☆愛(ài)人(rén)，想象下(xià)這(zhè©≥)時(shí)候您想對(duì)您的(de)愛(ài)α¥人(rén)和(hé)孩子(zǐ)說(shuō)什(sh‌∑én)麽。我相(xiàng)信每個(gè)人(rén)都(dōu)會(hu>↓♥βì)寫上(shàng)對(duì)孩子(zǐ)和(hé)愛≠×‌(ài)人(rén)的(de)期望，這(zhè)些(xi‌¶ē)話(huà)包括了(le)你(nǐ)的(de)規條、  價值觀、信念。

我們孩子(zǐ)這(zhè)一(yī)代變化(huà)太快'¶(kuài)，都(dōu)不(bù)知(zhī)♥β✔₩道(dào)他(tā)們的(de)信念在哪裡(lǐ)。所以當一(yī)♠ £個(gè)人(rén)沒有(yǒu)信念，你(nǐ)要(yào)讓£€↔他(tā)好(hǎo)好(hǎo)學習(x×φ♣↔í)很(hěn)難，但(dàn)是(shì)我們✘‌要(yào)怎樣把我們的(de)正直的(de)信念傳★∞遞給我們的(de)孩子(zǐ)。但(dà↑✔±n)是(shì)孩子(zǐ)會(huì)說(shuō)信念很(hěn)空(kōγε©↔ng)，他(tā)抓不(bù)到(dào)。我們通(tōng)常都(dō™♠÷u)會(huì)說(shuō)對(duì)孩子(zǐ)的(de)好(hǎo)處Ω∑↔σ，比如(rú)他(tā)好(hǎo)好(hǎo)聽(tīng)話(hu ∞à)獎勵他(tā)東(dōng)西(xī)等。這(zhè)就(jiù)φ∑©∞是(shì)價值，但(dàn)是(shì)我們認為(wèi)的§α"(de)價值通(tōng)常和(hé)孩子(zǐ)認為(wèi¥★€☆)的(de)價值不(bù)一(yī)緻。我們認為(w處i)好(hǎo)好(hǎo)讀(dú)書(±€shū)，考大(dà)學将來(lái)可(kě)以找份好(hǎo¥✔ )工(gōng)作(zuò)，但(dàn)是(shì)好(hǎo)多(du↔✔ ō)孩子(zǐ)并不(bù)認可(kě)這(zhè)個(gè)價值觀。當價 ♦®​值背離(lí)的(de)時(shí)候，我們 ₩₽δ和(hé)孩子(zǐ)談價值，他(tā)就(jiù)聽(tī¥✘±ng)不(bù)下(xià)去(qù)，₹α那(nà)我們隻好(hǎo)講規則。但(dàn)是(shì)講規則、 ≠ 規條是(shì)孩子(zǐ)最不(bù)願意聽(☆φ↓tīng)的(de)，也(yě)是(shì)效果最差的(de)。其實不(b§>ù)管你(nǐ)和(hé)孩子(zǐ)溝通(tōng)，£"✔'也(yě)包括你(nǐ)和(hé)别人(ré<☆ΩΩn)溝通(tōng)，你(nǐ)要(yào)告訴别人(rén)這(€±£zhè)個(gè)東(dōng)西(xī)對(duì)他(tā≤™≈)的(de)價值是(shì)什(shén)麽。這(zhè)個(gè)價值不(b☆>∏ù)是(shì)你(nǐ)以為(wèi)的δ≥↕(de)價值，而且孩子(zǐ)認為(wèi)的(de)★¶'價值。舉個(gè)例子(zǐ)，我家(jiā)的(de)孩子(zǐ)和(hé)$∏我說(shuō)媽(mā)媽(mā)怎麽樣才可(kě)以考上(shàng$→¥)好(hǎo)的(de)學校(xiào)，我對(duì)他(∏₽‌‌tā)說(shuō)以你(nǐ)的(de)成績努力一(yī)下★♠γ(xià)一(yī)類校(xiào)，保持現(xiàn)狀二類校(xiàσ≠o)。對(duì)媽(mā)媽(mā)來(​₩•lái)說(shuō)你(nǐ)上(shàng)一(yī)→¶類校(xiào)二類校(xiào)都(dōu)可(kě₩•☆)以，但(dàn)是(shì)對(duì)你(nǐ)↓✘來(lái)說(shuō)可(kě)能(néng)會(huì)∏÷♥不(bù)同。如(rú)果現(xiàn)在不(bù)努力考®δ到(dào)二類校(xiào)，盡管你(nǐ)面上(shàng)不(± Ω£bù)在意，內(nèi)心你(nǐ)會(huì)對(duì)自(zì)己‌®☆的(de)能(néng)力産生(shēng)質疑，是(s≈£₽"hì)不(bù)是(shì)我不(bù)優秀。我兒(ér)子(zǐ)就(ji₩α∏σù)問(wèn)我，我想考一(yī)類校(∞€★∏xiào)怎麽辦?我和(hé)他(tā)說(shuō)很(h¶"β€ěn)簡單，你(nǐ)每科(kē)都(dōu)考90分(fēn)™≥<£，你(nǐ)就(jiù)能(néng)上(shàng)♦γ一(yī)類校(xiào)，但(dàn)凡一(yī)科(& "☆kē)80分(fēn)，就(jiù)上(shàng)二類校(xβ>™iào)。他(tā)問(wèn)我那(nà)‍‌>可(kě)不(bù)可(kě)以初三再努力，我說(shuō)可(kě)以，但γ$ε₹(dàn)是(shì)到(dào)時(shí)β↔候時(shí)間(jiān)很(hěn)緊，而且各種考試在一(yī)起，你(✔<€nǐ)會(huì)變得(de)非常的(de)焦躁，所以我建議(¥≈φ$yì)你(nǐ)現(xiàn)在開(kāi)始，隻要(yào)兩門↑​π(mén)數(shù)學和(hé)物(wù)理(lǐ ≈₩φ)先保持在90分(fēn)，到(dào)了(le×₽‍↕)暑假再開(kāi)始攻語文(wén)和(hé)英語。到(dào)了(le)初∑Ω三開(kāi)始學化(huà)學，這(zhè)樣有(yǒu♦¶÷)序的(de)學習(xí)，到(dào)時(shí)候你(nǐ)就∑$♦λ(jiù)不(bù)會(huì)焦慮了(le)。

溝通(tōng)是(shì)什(shén)麽，它是(shì)個(g±®è)手段和(hé)途徑，通(tōng)過>≠♣ 這(zhè)個(gè)途徑和(hé)手段我們可(k§✘ě)以改變孩子(zǐ)。溝通(tōng)是(shì)通(tōn‍™₹×g)過語音(yīn)和(hé)行(xíng)為(w•§↑èi)來(lái)呈現(xiàn)的(de↓♣↑)。如(rú)果你(nǐ)用(yòng)原有("ε​yǒu)的(de)溝通(tōng)方式，事(sh•↑&&ì)情是(shì)不(bù)會(huì)發‍®✘<生(shēng)變化(huà)的(de)。但(dàn)是(shπ‍ì)你(nǐ)稍微(wēi)改變一(yī)些(€  xiē)溝通(tōng)方式，你(nǐ)就÷♣(jiù)會(huì)發現(xiàn)事(shì)情會(huì)≤$>有(yǒu)悄然的(de)改變。那(nà)親子(zǐ)溝通(tōng)又(₹↑yòu)有(yǒu)别于其他(tā)溝通(tōng)，®≠£±親子(zǐ)溝通(tōng)的(de)根本目的★<δ(de)是(shì)親密感，具體(tǐ)目≥¶£♦标追求(比如(rú)學習(xí)成績好(hǎo)，聽(tīng)話(h∑&¶αuà)，交友(yǒu)等)是(shì)為(wèi)這(zhè)個(g₩←∑∏è)根本目的(de)服務的(de)。和(hé)孩✔↑子(zǐ)的(de)情感溝通(tōng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要(y✔•α​ào)于具體(tǐ)事(shì)情的(de)溝通(tōng)。親子(zǐ)溝↕§通(tōng)的(de)目的(de)隻有(yǒu)✘Ω✔£一(yī)個(gè)，就(jiù)是(shì)讓孩子(zǐ)感受到(dào)被"‌愛(ài)，感受孩子(zǐ)愛(ài)我們，這(zhè)才是(shì)親  ₩子(zǐ)溝通(tōng)的(de)目的(de)。這(zhè)就(jiùσ→♥↔)是(shì)我們常說(shuō)的(de)有(yǒu)關系一(yī)×σε‍切都(dōu)沒關系。那(nà)很(hěn)多≥σ(duō)人(rén)會(huì)說(shuō)溝通(tōng&×♥)是(shì)不(bù)是(shì)要(yào)像你(nǐ)們心理(lǐγ ↑)醫(yī)生(shēng)一(yī)樣，要(∑σyào)很(hěn)會(huì)講話(huà)，很(↓ε✘hěn)會(huì)溝通(tōng)。其實不(bù₩α)是(shì)這(zhè)樣子(zǐ)的(de)。舉個(gΩ×<è)例子(zǐ)，我5年(nián)前去(qεδù)南(nán)京進修，南(nán)京有(yǒu)個(gè) ‍ 80多(duō)歲的(de)拾荒老(lǎo)太太，她(tā)一(yī)&₽©輩子(zǐ)收養了(le)5個(gè)孩子(zǐ)，這(≠∞‌zhè)5個(gè)孩子(zǐ)都(dōu)是(shì)她(tā →₽)拾荒過程中撿拾到(dào)的(de)棄嬰。她(tā)把δ¶這(zhè)5個(gè)孩子(zǐ)都(dōu)培養成了(le)♣™£大(dà)學生(shēng)，其中2個(gè)孩子(zǐ)出™✔±國(guó)了(le)。那(nà)拾荒老(lǎo)太太她(tā)也(∑>yě)不(bù)是(shì)能(néng)言善辯的(¥✘✘♦de)，她(tā)就(jiù)是(shì)做(zuò)，用(yòng)她(tā♦♠∞)的(de)行(xíng)動來(lái)感染這(zhè)些(xiē)孩子✔×£(zǐ)，讓這(zhè)5個(gè)孩子(zǐ)覺得(β'de)拾荒老(lǎo)太太是(shì)在無條件(jiàn)的(deπ‌↓✘)愛(ài)他(tā)們，因為(wèi)他(tā)們自(z÷"ì)己很(hěn)清楚，他(tā)們都(dōu)被撿來(lái)的(de"÷)。她(tā)沒有(yǒu)說(shuō)，但(dàn)是(shì)孩子("≤£δzǐ)感受到(dào)了(le)。所以說(sh∞<uō)什(shén)麽不(bù)重要(yào)，做(zuò)什♦δ↕(shén)麽才重要(yào)，你(nǐ)是(shì)怎麽做±₹(zuò)的(de)，在深深地(dì)影(yǐng)響著(↔©"zhe)你(nǐ)的(de)孩子(zǐ)。所以當≥β★☆你(nǐ)對(duì)孩子(zǐ)有(yǒδ'♦u)期待的(de)時(shí)候，你(nǐ)是(shì)怎麽做(zuφ★ò)的(de)很(hěn)重要(yào)，因為(wèi)你(nǐ)就(jiù)₹™εα是(shì)孩子(zǐ)最好(hǎo)的(d↕∏♣♦e)榜樣。

信念就(jiù)是(shì)你(nǐ)認為(wèi)事(shì)情應該' ↓是(shì)怎樣的(de)，就(jiù)£ 是(shì)你(nǐ)的(de)三觀。價值就(jiù)是→☆ (shì)你(nǐ)最想得(de)到(dào)什(shén)麽，這(zε♣  hè)裡(lǐ)要(yào)強調下(xià)價值是(shì)∏♦∞指對(duì)孩子(zǐ)來(lái)說(shuō)§©φ的(de)價值。而規條是(shì)這(zhè☆↕≤ )件(jiàn)事(shì)應該怎麽做(zuò)。那(nà)麽你(nǐ)的(d'‌∏≥e)信念、價值、規條就(jiù)是(shì)你(nǐ)的(de)性格，<≈φ你(nǐ)處事(shì)的(de)态度就(jiù)是(sh♦☆ì)你(nǐ)的(de)信念、價值和(hé)規條的(de)呈現(ε✔₽♦xiàn)。

父母對(duì)孩子(zǐ)的(de)成長(cháng)有(yǒ↓™‍u)四種做(zuò)法。第一(yī)、代替孩子(zǐ)₽↕成長(cháng);第二、妨礙孩子(zǐ)成長(∏★♦✘cháng);第三、控制(zhì)孩子(zǐ)成長(cháng);第四、幫助♦↓™孩子(zǐ)成長(cháng)。代替孩子(zǐ)成長(cháng)就(jiù)÷✘是(shì)替孩子(zǐ)收拾書(shū)包啊等小(xiǎo)時(shí☆≤)候什(shén)麽都(dōu)替他(tā)做(π®zuò)了(le)，及至孩子(zǐ)長(chá®γ↓×ng)大(dà)什(shén)麽都(dōu)依賴你¶→π(nǐ)的(de)時(shí)候開(kāi)始感到(dào)很γ'♠γ(hěn)累開(kāi)始抱怨破壞了(le)親子(zǐ)關系。妨礙孩子(✔εzǐ)成長(cháng)就(jiù)是(shì)告訴孩子(zǐ)這(zhè↑✔)個(gè)不(bù)可(kě)以，那(nà)個(gè)不(bù)可(•×kě)以。那(nà)控制(zhì)孩子(zǐ)成長(cháng)就(j≥×iù)是(shì)我們說(shuō)就(jiù)是(shì)這(♦✔§zhè)麽做(zuò)，你(nǐ)必須這(zhè)γ‍樣做(zuò)。我們期望孩子(zǐ)可(kě)以按照(zhào)我們給他(tā ✔™)設計(jì)好(hǎo)的(de)路(l♥λù)線，好(hǎo)好(hǎo)成長(cháng)，其☆€實我們就(jiù)是(shì)在控制(zhì)他(t≠Ω✘™ā)。那(nà)如(rú)果能(néng)£₽‍§嚴格按照(zhào)你(nǐ)控制(zhì)©'∏成長(cháng)的(de)孩子(zǐ)，大(dà)多(duō§≈★γ)數(shù)都(dōu)是(shì)學霸，但(dàn)↑​是(shì)這(zhè)類孩子(zǐ)都(dō♦φ≤u)有(yǒu)心理(lǐ)問(wèn)題，因為(wèi)他'¶(tā)沒有(yǒu)做(zuò)過自(zì)己，都(£"dōu)是(shì)為(wèi)父母而活。有(yǒu)些(xiē)∏♣♣孩子(zǐ)可(kě)能(néng)覺得(de)活著(zhe)沒有(α♠★ yǒu)價值，就(jiù)抑郁了(le)。有(yǒu)些(xiē)孩子λφ(zǐ)會(huì)越控制(zhì)越失控，這(zhè)'Ω時(shí)候你(nǐ)就(jiù)會(huì)☆×₹∑非常焦慮，使用(yòng)了(le)各種手段，但(dàn)是(shì)✔‍☆效果都(dōu)不(bù)好(hǎo)，最後親子(zǐ)關系失控了 ✔(le)，孩子(zǐ)變得(de)非常難管。其實是(shì$ε)孩子(zǐ)和(hé)你(nǐ)在某些(xiē)事(sh↓∞ì)的(de)看(kàn)法不(bù)一(yī)π"₽緻而已。沒有(yǒu)不(bù)愛(ài)父母的(de)孩子(zǐ)↔"‌，就(jiù)像沒有(yǒu)不(bù)愛(ài)孩子( δzǐ)的(de)父母一(yī)樣。理(lǐ)想的(de)父母就(jiù)是₹ (shì)去(qù)幫助孩子(zǐ)成長(±&cháng)，孩子(zǐ)有(yǒu)什(shé∑ $↕n)麽需求，我們看(kàn)得(de)見(→∞jiàn)的(de)、聽(tīng)得(de)見(jiàn)的α✔(de)我們盡可(kě)能(néng)的(de)去(qù)幫助¥✘×他(tā)。

平常孩子(zǐ)在和(hé)我溝通(tōng)的(de)時(shí)候，✔©↕我們是(shì)不(bù)是(shì)漫不(bù)經心的(de)。我©₩們經常會(huì)覺得(de)很(hěn)重要(y∞™ào)的(de)事(shì)情，和(hé)孩子(★≠ zǐ)講了(le)，孩子(zǐ)也(yě)聽(tīng)∑δ↔✔了(le)，但(dàn)是(shì)孩子(zǐ)總是(shì>&↓Ω)沒有(yǒu)按我們預期的(de)去(qù)做(zuò)。其實我們很(↔πhěn)多(duō)時(shí)候都(dōu)<≠≥∏在自(zì)以為(wèi)是(shì)，我們覺得(de)☆£¥>我們講了(le)孩子(zǐ)已經聽(tīng)≤↓>進去(qù)了(le)，他(tā)就(jiùα"®)應該去(qù)做(zuò)了(le)。但(dàn)實際這(zhè)∞σ↔​都(dōu)是(shì)你(nǐ)設想，實際并不(bù)是±<✔(shì)如(rú)此。孩子(zǐ)經常沒有(yǒu∑✘)帶著(zhe)他(tā)的(de)耳朵σ‌∏，他(tā)的(de)心來(lái)和(hé)你(nǐ)溝通(tōng)≥≈，所以都(dōu)白(bái)講。那(nà)孩子(zǐ)這(zhè≈♦σ)麽不(bù)會(huì)聽(tīng)，和(hé)誰有(yǒu)♣δ>'關系啊?其實孩子(zǐ)小(xiǎo)的β☆•≥(de)時(shí)候，是(shì)不(bù)是(sh$¶✔±ì)經常愛(ài)和(hé)你(nǐ)說(shuō)話(huà)，但(dàn<≠↓₽)是(shì)我們給孩子(zǐ)的(de)反饋是(shì)₽÷要(yào)不(bù)是(shì)玩(w®δán)手機(jī)，要(yào)不(bù)是(shì)在忙γ€☆∑。但(dàn)是(shì)如(rú)果你✔'♠(nǐ)孩子(zǐ)和(hé)你(nǐ)說(shuō)的(de)時(shí)>₽候，你(nǐ)很(hěn)認真地(dì)放(fàng)€π下(xià)所有(yǒu)的(de)事(sh π ì)來(lái)聽(tīng)，我想你(n‍δ↓ǐ)的(de)孩子(zǐ)也(yě)不(bù)會(huì)是(∏π₽'shì)現(xiàn)在這(zhè)個(gè)樣子(zǐ)。所以聽♦ (tīng)要(yào)共情地(dì)聽(tīng)±★♣，要(yào)有(yǒu)反應。要(yào)有(yǒu)內(‍±✔<nèi)容反應，你(nǐ)陳述他(tā)給你(n€♦  ǐ)講的(de)事(shì)，同時(shí)要(yào)有(yǒu)情感反應‍£‍，你(nǐ)接受和(hé)理(lǐ)解了(le)他‌•£®(tā)表達的(de)感受，他(tā)才會(huì)願意和(hé)你β  ©(nǐ)講，所以從(cóng)現(xiàn)在開(kāi)始™$φ↔做(zuò)個(gè)願意聽(tīng)孩子(zǐ)Ω✔講話(huà)的(de)媽(mā)媽(mā)。

改變自(zì)己，重建關系。通(tōng)過遊戲，​π大(dà)家(jiā)都(dōu)知(zhī)道λ↔β✔(dào)怎麽聽(tīng)了(le)吧←←(ba)，聽(tīng)的(de)時(shí)候要(yào)把對(du↑∞ì)方當王來(lái)聽(tīng)，帶著(zhe)耳朵、φ♦心來(lái)聽(tīng)，并且給予情感、內(nèi)容、需求‍'♠"等的(de)反饋。

那(nà)接下(xià)來(lái)講講視(shì)覺觀察障礙，那(nà)什±₩(shén)麽是(shì)視(shì)角觀察障礙♦®‌≤呢(ne)?很(hěn)多(duō)父母看(k≤≤ ≠àn)到(dào)孩子(zǐ)做(zuò)得(de)不(bù)β'≈好(hǎo)的(de)地(dì)方，但(dàn)是(shì)經常看₩βπ€(kàn)不(bù)到(dào)孩子(zǐ)好(hǎo)的(d≥™✔e)地(dì)方。其實當我們充滿壓力的(de)時(shí)候，我們是δλ∏δ(shì)視(shì)而不(bù)見(jiàn)聽(tλ"€īng)而不(bù)聞的(de)，比如( $rú)說(shuō)我們工(gōng)作(zuò)壓力很(¥α∞hěn)大(dà)，我們對(duì)周圍的(de¥‌₹>)事(shì)情就(jiù)看(kàn)不(bù)到(dào)了(↓₽↔le)，但(dàn)是(shì)對(duì)正面的(de)事(shì)‍ α情覺得(de)是(shì)理(lǐ)所當然的(de)，比如(rú)孩子✘π§(zǐ)學習(xí)很(hěn)久覺得(d±¥e)是(shì)應該的(de)。同時(shí)對(duì)負面的(≤≠de)事(shì)情就(jiù)非常敏感，比如(rú)孩子(zǐ)不(bù©σ)乖啦等等。隻有(yǒu)我們父母在情緒比較穩定的(de)時(δ≠÷shí)候，對(duì)孩子(zǐ)幫助才大(dà)。我©♥♥們要(yào)平靜(jìng)而輕松地(dì)旁觀孩子∞↔<(zǐ)，讓孩子(zǐ)在探索中學習(xα♦÷í)如(rú)何解決資金(jīn)的(de)問(wèn)題，在試錯(cuò™α★)中成長(cháng)，不(bù)要(yào)去(qù)控制(zhì)孩子(♠¶☆λzǐ)。要(yào)告訴孩子(zǐ)正面的(de♠λ→)動機(jī)，不(bù)要(yào)老(lǎo)是(s$<hì)否定孩子(zǐ)，這(zhè)樣才可(kě)以¶®★>培養孩子(zǐ)的(de)自(zì)尊心和(hé)自(zì)信心。最後'≠✘¶父母眼光(guāng)要(yào)放(fàng☆•≤)長(cháng)遠(yuǎn)些(xi≤↕←ē)，要(yào)看(kàn)到(dào)孩子(zǐ)的(de)将來(lái ™)。

接下(xià)來(lái)我們來(lái)說(shuō)說(s₩∑₹₹huō)---說(shuō)。你(nǐ)說(shuō)了(le)什(shén)• 麽，别人(rén)聽(tīng)到(dàΩ¶β✔o)的(de)內(nèi)容怎麽樣。7%取決你(nǐ)說(shuō→')了(le)什(shén)麽，38%取決于你(nǐ)的(de)聲調等，55%取←®決于你(nǐ)的(de)肢體(tǐ)語言。我們經常對(dπ€γuì)孩子(zǐ)大(dà)吼大(dà)叫，其實這(zhè)時(shí☆ε)候孩子(zǐ)并沒有(yǒu)在聽(tīng)®↔你(nǐ)說(shuō)，隻會(huì)在想要(yào)怎麽應對(duì)你λ ≈(nǐ)。所以不(bù)妨慢(màn)點，溫柔點對(duì)孩子(z≈ β£ǐ)說(shuō)。同時(shí)有(yǒu)些(xiē)媽(mā)媽(mā)‍<∑"說(shuō)話(huà)語速很(hěn)快(kuài)，其實這(zhè‍‌¶)時(shí)候孩子(zǐ)還(hái)小(xiǎo)，他(tā)根↑₹₩本理(lǐ)解不(bù)了(le)，所以講話<→(huà)盡量慢(màn)些(xiē)。所以有(yǒu)效的(de)說(shu γ∞ō)話(huà)聲調，發指令等單向溝通(tōng)時(shí)：1)字字÷‍↓←清晰;2)聲調平穩，中度音(yīn)量、中度音±£&≈(yīn)調和(hé)中度語速;3)注視(β₩∏shì)孩子(zǐ)。談話(huà)等雙向溝通(tōng)時(shí)：δδ 配合對(duì)方的(de)語調，即在音(yīn)量、音(yī¥σn)調、速度上(shàng)與孩子(zǐ)的(de)一(®₹yī)樣，這(zhè)樣在對(duì)方不(bù)開≥÷β(kāi)心的(de)時(shí)候，便能(n$↑↕éng)産生(shēng)良好(hǎo)§​₹✘的(de)溝通(tōng)效果。

好(hǎo)的(de)身(shēn)體(tǐ)語言：1)兩個(gè ₹)人(rén)的(de)位置，要(yào)避免對(duì)立，特别是(s♦λ↑€hì)父母很(hěn)高(gāo)大(dà)，孩子(σ ♠πzǐ)個(gè)子(zǐ)又(yòu)很(≠♣hěn)小(xiǎo)的(de)，站(zhàn)在同一(yī)方∞&‍向或者呈90度。2)要(yào)有(yǒu)眼δ☆"‌神的(de)接觸和(hé)交流，說(shuō)話(huà)時(shíπ↔★)看(kàn)著(zhe)孩子(zǐ);3)面部表情要(yào)配合說(s≥αhuō)話(huà)內(nèi)容而有(yǒu)變化(huà)©φ>₩。不(bù)要(yào)面無表情，要(yào)微(wēi)笑(xiào)"&'地(dì)看(kàn)著(zhe)孩子(zǐ);☆₩™δ4)手勢，凡是(shì)掌心朝上(shàng)→™的(de)、雙手平衡對(duì)稱的(de)都(∑>←÷dōu)是(shì)好(hǎo)的(de>★")姿勢。大(dà)動作(zuò)、激動和(hé)掌心向下(₽♠≥αxià)的(de)都(dōu)是(shì)不(bù)好(hǎo)的(de)手勢£ ↕★。溝通(tōng)過程中能(néng)夠與孩子(zǐ)有(yǒu)身(shēnΩ≤)體(tǐ)接觸最好(hǎo)，例如(rú)拉著(zh§α✘e)孩子(zǐ)的(de)手，用(yòng)手撫摸孩子(zǐ)的(de)肩膀€π≤等，可(kě)以制(zhì)造更多(duō)這(zhè)樣的(de)機(☆λ♥jī)會(huì)。理(lǐ)論有(yǒ<γu)了(le)，你(nǐ)回家(jiā)後要÷∏"(yào)多(duō)練習(xí)。

最後是(shì)肯定性訓練，那(nà)什(sh♠≥én)麽是(shì)肯定性訓練呢(ne)，就(jiù)是(shì)要(yào)♥δ♠讓孩子(zǐ)自(zì)信。每個(gè)人(rén)都(dōu)✘ ¶∏希望培養一(yī)個(gè)自(zì)信的(de™<)孩子(zǐ)，那(nà)我們就(jiù)需要(yào)經常給孩子(zǐ)♥∏ 一(yī)些(xiē)正面的(de)反饋。那(nà)怎麽樣孩子(z♣$γ&ǐ)會(huì)自(zì)信呢(ne)?被愛(ài)的(de)孩子(zǐ)會©≠↕↔(huì)自(zì)信。但(dàn)是(shì)光(guāng)Ω☆φ↕有(yǒu)愛(ài)不(bù)夠，因為(wèi)孩子(zǐ)可(kě)能(n♥§éng)能(néng)力比較差，這(zhè)時(shí)候我們就(jiù)¶✘±€要(yào)讓孩子(zǐ)有(yǒu)能(néng)力。如(r↕ ú)果他(tā)在學習(xí)上(shàng)有(yǒu)能(né✔§↑↓ng)力，或者其他(tā)興趣愛(ài)↕>λγ好(hǎo)上(shàng)有(yǒu)能(néng)力的∏$‍©(de)時(shí)候，這(zhè)時(s♦₽ ≤hí)候我們就(jiù)要(yào)去(qù)發展他(tā)這(zhè)些(¶Ωxiē)方面的(de)能(néng)力，讓他(tā)擁有(yǒ₩♠λu)自(zì)信。那(nà)怎麽做(zuò)肯定性訓練呢★★(ne)?肯定重要(yào)的(de)字，肯定動機(jī)和(hé)•↔感受，肯定行(xíng)為(wèi)和(♠£¶hé)能(néng)力。

最後我們來(lái)總結下(xià)有(yǒu)™"效溝通(tōng)的(de)8大(dà)要(yào)訣。1φ​)聲調和(hé)身(shēn)體(tǐ)語言決定溝£ ∞通(tōng)的(de)效果而不(bù)是(shì)說(sh₹©uō)了(le)什(shén)麽;2)說(shuō)的(de)對♣"★↔(duì)不(bù)對(duì)沒有(yǒu)意義，說(σ✘•shuō)得(de)有(yǒu)效果才是(shì)最重要(yào)的(de);‌§γ↕3)溝通(tōng)的(de)效果由對(duì)方決定，但(dàn)是(sh±≥☆ì)由自(zì)己控制(zhì)，因為(wèi)你(nǐ)可(kě)以改•δ₽≥變溝通(tōng)的(de)模式;4)重複無效的(de)溝↔≤↓₹通(tōng)模式隻會(huì)使兩個(gè)人(r €¥én)的(de)關系更壞，堅持無效的(de)做(zuò)法，隻會≠↓ ↔(huì)使關系破裂;5)說(shuō)每一(yī)  句話(huà)，先問(wèn)問(wèn)自(zì)己，這(←→♠∞zhè)樣說(shuō)，孩子(zǐ)增加了(le)力量，還(hái&✘)是(shì)減少(shǎo)了(le)。做(✔®zuò)每一(yī)個(gè)行(xíng↓‌)為(wèi)，先問(wèn)問(wèn)自(zì)己，這(z↑≥¥∞hè)樣做(zuò)會(huì)使事(shì)情的(de)效果更好(hǎo"‍←​)還(hái)是(shì)更壞;6)某個(gè)人(rén)都(dōu)有 €♣(yǒu)在某時(shí)某事(shì)上(shàng)拒絕溝通(tōng✘β)的(de)權利，不(bù)尊重這(zhè)份權利隻會(huì)使關系惡≈ ×化(huà);7)一(yī)個(gè)人(réΩ£∞n)不(bù)能(néng)改變另一(y&εī)個(gè)人(rén)，他(tā)隻能(né♥≤>ng)改變自(zì)己;做(zuò)一(yī)些(xiē)事(shì≈×)，使得(de)對(duì)方想要(yào)改變;為(w&β<∞èi)自(zì)己做(zuò)一(yī)些(x§εiē)安排，無論對(duì)方有(yǒu)沒有(yǒu)改變，₩§€✘都(dōu)不(bù)能(néng)影(yǐng)響自✔↕β(zì)己的(de)成功快(kuài)樂(yuè);8)任何事✔↔(shì)情都(dōu)至少(shǎo)♥¥<¶有(yǒu)三個(gè)不(bù)同的(de)做(zuò)法§'×，任何情況都(dōu)至少(shǎo)有(yǒu)三個(₹‌ gè)解決的(de)方法。

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